Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Ilgmūžības vingrinājumu enciklopēdija: smadzenēm, ķermenim un sejai

14.99 €
Nav noliktavā
Ilgmūžības vingrinājumu enciklopēdija: smadzenēm, ķermenim un sejai
14.99 €
Olga Šestova, vairāku veiksmīgu grāmatu par ilgmūžību autore, ir apkopojusi jaunus zinātniskus datus par aktīvas dzīves pagarināšanu un apvienojusi tos brīnišķīgā, inteliģentā un praktiskā Ilgmūžības enciklopēdijā.

Katrā lappusē atradīsiet aprakstus un soli pa solim ilustrācijas par vingrinājumiem, ko var veikt mājās vai laukos, ejot pa ielu vai atrodoties vilcienā, automašīnā vai lidmašīnā.
Jūsu ērtībai lielākajai daļai vingrinājumu ir pievienoti arī QR kodi video, kuros Olga Šestova detalizēti izskaidro katra vingrinājuma specifiku.

Jūs arī uzzināsiet par mērķa orgāniem, kas ir visneaizsargātākie pret nodilumu, un sapratīsiet, kā savlaicīgi identificēt un risināt problēmas.
- Sirds veselība un asinsvadu attīrīšana, kuņģa-zarnu trakta atjaunošana.
- Muskuļu un skeleta sistēmas veselība pret artrozi, osteoporozi un lieko svaru.
- Smadzenes un nervu sistēma: atmiņas treniņš, stresa mazināšana un noturība.
- Vingrinājumi jauneklīgai sejai, lai noņemtu noslīdējušus vaigu kaulus un nevēlamas grumbas.
- Sieviešu veselība no A līdz Z.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Kapteinis Vinns, Elsons Lorenss
39.99 €
Ielikt grozā
Anatomija un fizioloģija: liels populārs atlants
Medicīna, veselība un uzturs
Anatomija un fizioloģija: liels populārs atlants
Biličs Gabriels, Žigalova Jeļena
29.99 €
Ielikt grozā