Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Miofasciāla atbrīvošana. Efektīvas muskuļu un fascijas stiepšanas metodes traumu profilaksei un hronisku sāpju mazināšanai

19.99 €
Ir noliktavā
Miofasciāla atbrīvošana. Efektīvas muskuļu un fascijas stiepšanas metodes traumu profilaksei un hronisku sāpju mazināšanai
19.99 €
Ielikt grozā
Miofasciālā atbrīvošana jeb MFR ir pašmasāža, izmantojot aprīkojumu un rokas. Tā strauji kļūst arvien populārāka tās pieejamības dēļ. Tā ir vienkārša metode, kas palīdzēs jums atbrīvoties no hroniskām galvassāpēm un muskuļu sasprindzinājuma, palielināt locītavu un mugurkaula kustīgumu, uzlabot stāju un gaitu, uzlabot miegu, aizmirst par aizkaitināmību un depresiju. Tā palīdzēs atbrīvoties arī no pietūkuma, sastrēgumiem un celulīta. Miofasciālā atbrīvošana lieliski sagatavo muskuļus slodzei un atbrīvo no sāpēm pēc tās. Pietiek konsultēties ar speciālistu: sporta medicīnas ārstu, treneri vai instruktoru, lai pēc tam praktizētu mājās. Tas nerada sarežģījumus un ir viegli lietojams. MFR ir kvalitatīva brīva kustība katru dienu. Grāmata paredzēta sporta ārstiem, treneriem, instruktoriem, sportistiem un vienkārši fitnesa entuziastiem. Tā būs noderīga medicīnas augstskolu un koledžu studentiem, klīniskajiem rezidentiem un papildizglītības fakultāšu klausītājiem. Kā arī ikvienam, kurš patstāvīgi nodarbojas ar miofasciālo atbrīvošanu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: atlanta krāsošana
Kapteinis Vins, Elsons Lorenss
29.99 €
Ielikt grozā