Draugi, paldies par jūsu dalību akcijas laikā! Lielā pasūtījumu skaita dēļ apstrādes laiks var palielināties. Paldies par sapratni, mēs darām visu iespējamo, lai tos nosūtītu pēc iespējas ātrāk.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Emocionālā bagāža: kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un pārtraukt koncentrēties uz negatīvo

9.99 €
Ir noliktavā
Emocionālā bagāža: kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un pārtraukt koncentrēties uz negatīvo
9.99 €
Ielikt grozā
Dzīvē ir brīži, kad mēs zaudējam kontroli pār sevi. Pēdējais piliens var būt kaut kas pilnīgi ikdienišķs: kāds ir rupjš vai uzkāpj jums uz kājas sabiedriskajā transportā. Kā tik maza lieta varētu izjaukt mūsu emocionālo līdzsvaru?

Savā grāmatā emocionālās inteliģences eksperte Viviāna Ditmāra skaidro, kāpēc tas notiek: kāpēc negaidītas emocijas var uzliesmot un pēkšņi sabojāt citādi mierīgu dienu. Un pats galvenais, kā ar to tikt galā.

Kā šī grāmata jums palīdzēs:
- izprast savas emocijas;
- attīstīt prasmes kontrolēt un regulēt savu pieredzi;
- iemācīties veselīgā veidā tikt galā ar jauniem emocionāliem notikumiem;
- izstrādāt taktiku, kā atbalstīt sevi un savus tuviniekus, kas piedzīvo grūtus dzīves brīžus.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: