Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Emocionālā bagāža: kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un pārtraukt koncentrēties uz negatīvo

9.99 €
Ir noliktavā
Emocionālā bagāža: kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un pārtraukt koncentrēties uz negatīvo
9.99 €
Ielikt grozā
Dzīvē ir brīži, kad mēs zaudējam kontroli pār sevi. Pēdējais piliens var būt kaut kas pilnīgi ikdienišķs: kāds ir rupjš vai uzkāpj jums uz kājas sabiedriskajā transportā. Kā tik maza lieta varētu izjaukt mūsu emocionālo līdzsvaru?

Savā grāmatā emocionālās inteliģences eksperte Viviāna Ditmāra skaidro, kāpēc tas notiek: kāpēc negaidītas emocijas var uzliesmot un pēkšņi sabojāt citādi mierīgu dienu. Un pats galvenais, kā ar to tikt galā.

Kā šī grāmata jums palīdzēs:
- izprast savas emocijas;
- attīstīt prasmes kontrolēt un regulēt savu pieredzi;
- iemācīties veselīgā veidā tikt galā ar jauniem emocionāliem notikumiem;
- izstrādāt taktiku, kā atbalstīt sevi un savus tuviniekus, kas piedzīvo grūtus dzīves brīžus.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 законов власти
Psiholoģija
48 Varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Я – о'кей, ты – о'кей
Psiholoģija
Man viss kārtībā, tev viss kārtībā
Hariss Tomass
9.99 €
Ielikt grozā