Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Sievietes, kuras no sevis sagaida pārāk daudz: prakse pret perfekcionismu, trauksmi un izdegšanu

14.99 €
Ir noliktavā
Sievietes, kuras no sevis sagaida pārāk daudz: prakse pret perfekcionismu, trauksmi un izdegšanu
14.99 €
Ielikt grozā
Pasaulē, kur pastāvīga tiekšanās pēc pilnības ir kļuvusi par normu, pārmērīga paškritika seko mums kā ēna, kļūstot par smagu nastu un neļaujot baudīt dzīvi. Daudzām sievietēm vēlme kļūt arvien labākām kļūst par slazdu, no kura ir ļoti grūti izkļūt. Psiholoģe Džūlija Marti pēta, kā perfekcionisms ietekmē dzīvi: darbu, draudzību, mīlestību, bērnu audzināšanu un garīgo veselību. Viņa izmanto savu klientu stāstus un personīgo pieredzi visos šajos jautājumos. Šajā grāmatā sniegtie padomi un vingrinājumi palīdzēs jums identificēt un novērst emocionālās izdegšanas, pastāvīga noguruma un sevis neapmierinātības cēloņus.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: