Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Cieš gudri: ceļvedis savu garīgo resursu gudrai izmantošanai

14.99 €
Nav noliktavā
Чтобы добавить товар в лист ожидания, авторизируйтесь на сайте: Войти
Cieš gudri: ceļvedis savu garīgo resursu gudrai izmantošanai
14.99 €
Kas mūs nenogalina, nepadara mūs stiprākus. Tas vienkārši lēnāk iztukšo mūsu psihi. Pēc tam mēs izmisīgi cenšamies atgūties, un šis stāvoklis kļūst par normālu realitāti.

Šajā grāmatā konsultējošais psihologs Konstantīns Kunahs skaidro, kā neizšķērdēt savus resursus un kā saglabāt efektivitāti un laimi, nepārslogojot nervu sistēmu.

Šajā mācību grāmatā jūs atradīsiet patiesu ceļvedi garīgās veselības pārvaldībā, kā arī uzzināsiet:
- kāpēc dažreiz šķietami ikdienišķas lietas atņem mums visu enerģiju;
- kā izvairīties no sevis pārpūlēšanas līdz atlikšanai uz vēlāku laiku un saglabāt emocionālo labsajūtu;
- kāpēc mums šķiet, ka viss ir slikti, pat ja nav acīmredzama iemesla;
- kā pārtraukt paškritikas apburto loku un pārtraukt likt spieķus savos riteņos.
Skatīt arī: