Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Intuitīvās ēšanas principi un prakse – Triboli Evelīna, Reša Eliza – Eksmo – 2023 – ISBN 978-5-04-163360-8

Intuitīvās ēšanas principi un prakse
14.99 €
Nav noliktavā
Lai pievienotu preci gaidīšanas sarakstam, lūdzu, autorizējieties: Ienākt
Intuitīvās ēšanas principi un prakse
14.99 €
Emocionāls izsalkums ir nespēja būt pašam un rezultātā mēģinājums apslāpēt skumjas un stresu ar gardu ēdienu. Taču ēdiens neiznīcinās sāpes, dusmas vai bēdas. Un šādi ieradumi noved pie ēšanas traucējumu attīstības. Cik daudzi no jums ir izjutuši bailes no pusdienām publiski vai kaunu par vēlu vakarā ieturētām vakariņām slepenībā? Autori, vadošie eksperti uztura un ēšanas traucējumu jomā, mudina lasītājus ieņemt pozitīvu attieksmi pret savu ķermeni un attīstīt jaunas attiecības ar savām emocijām — atmest visu, kas viņiem ir mācīts par kaloriju skaitīšanu un citiem diētas un kultūras aspektiem, un uzzināt par svara stigmas kaitīgumu. Intuitīva ēšana nav nekas cits kā saprātīga un racionāla pieeja pārtikai. Šo jauno izdevumu rediģēja Svetlana Broņņikova, Krievijas cienījamākā uztura un psiholoģijas eksperte.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Biomehānika. Orgānu un sistēmu atjaunošanas metodes
Medicīna, veselība un uzturs
Biomehānika. Orgānu un sistēmu atjaunošanas metodes
Jevgeņijs Blūms
14.99 €
Ielikt grozā