Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Intuitīvās ēšanas principi un prakse

14.99 €
Nav noliktavā
Intuitīvās ēšanas principi un prakse
14.99 €
Emocionālais izsalkums ir nespēja būt pašam par sevi, kā rezultātā jūs cenšaties noslāpēt skumjas un stresu ar gardu ēdienu. Taču ēdiens nepalīdz novērst sāpes, dusmas, skumjas. Un šie ieradumi noved pie ēšanas traucējumu attīstības. Cik daudzi no jums ir piedzīvojuši bailes ēst sabiedriskā vietā vai kaunu ēst vēlu vakariņas slepus no tuviniekiem? Autori, ievērojami eksperti uztura un ēšanas traucējumu jomā, mudina lasītājus sākt pozitīvi izturēties pret savu ķermeni un veidot jaunu attieksmi pret savām emocijām - aizmirst visu, ko viņi ir mācījuši par kaloriju skaitīšanu un citiem diētas, kultūras aspektiem, un uzzināt par svara stigmas kaitīgumu. Intuitīva ēšana nav nekas cits kā saprātīga un racionāla pieeja pārtikai. Jaunā izdevuma redaktore ir Svetlana Broņņikova, Krievijas ievērojamākā uztura un psiholoģijas speciāliste.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Фасциальный релиз для структурного баланса
Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
Maiers Tomass, Ērls Džeimss
99.99 €
79.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Kapteinis Vinns, Elsons Lorenss
39.99 €
Ielikt grozā