Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Kāpēc es vienmēr vainoju sevi: savaldīt savu iekšējo kritiķi un būt laipnākam pret sevi

9.99 €
Ir noliktavā
Kāpēc es vienmēr vainoju sevi: savaldīt savu iekšējo kritiķi un būt laipnākam pret sevi
9.99 €
Ielikt grozā
Konkurences un termiņu pasaulē mēs esam iemācījušies būt stingri pret sevi, bet esam aizmirsuši, kā būt maigiem. Vainas apziņa, izdegšana, bezmiegs un trauksme ir tikai šī iekšējā spiediena sekas. Autors Heo Kju-hjuns, slavens korejiešu psihiatrs, dalās ar reālās dzīves stāstiem un vienkāršām metodēm, kas palīdz labāk izprast un atbalstīt sevi, kā arī atjaunot mieru un līdzsvaru dzīvē.

Šī grāmata:
- ir paredzēta ikvienam, kurš ir noguris no dzīves ar vainas apziņu un vēlas atgūt iekšējo brīvību;
- satur testus un vingrinājumus, kas padara lasīšanu praktisku un saistošu;
- palīdzēs atpazīt sava iekšējā kritiķa balsi un iemācīsies uz to reaģēt maigi;
- stāstīs reālās dzīves stāstus, kuros lasītājs atpazīs sevi un jutīs, ka nav viens savā pieredzē;
- atklās jaunus veidus, kā izturēties pret sevi ar pieņemšanu un atbalstu.
Skatīt arī: