Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Nanohabilitācija: mazi soļi, kas noved pie lielām pārmaiņām

4.99 €
Pieejams tikai 2
Nanohabilitācija: mazi soļi, kas noved pie lielām pārmaiņām
4.99 €
Ielikt grozā
Kurš teica, ka pārmaiņām jābūt tik intensīvām? Ja arī jūs, tāpat kā daudzi citi, esat iekrituši šajā mītā un daudzas reizes padevušies pusceļā, mums jums ir labas ziņas. Tā nav jūsu vaina; tā ir vienkārši kļūda jūsu pieejā, nevis personīga kļūda.

Sāciet ar diviem atspiešanās vingrinājumiem dienā, nevis divu stundu treniņu; vai arī katru rītu veiciet piecas dziļas ieelpas, nevis mēģiniet stundu nosēdēt lotosa pozā. Ticiet vai nē, mazas darbības var darīt brīnumus!

Dr. B. Dž. Fogs, pasaulē vadošais ieradumu veidošanas eksperts, ir uzkrājis daudzu gadu pieredzi, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, mazināt stresu, labāk gulēt vai sasniegt jebkuru citu mērķi.

Iedomājieties: nevis atkārtošana, motivācija vai loģika palīdz nostiprināt jaunus ieradumus, bet gan Foga maģiskā formula.
Skatīt arī: