Draugi, esam saņēmuši daudz pasūtījumu, paldies! Mēs tos izmēģinām apstrādāt un nosūtīt pēc iespējas ātrāk. Pasūtījuma apstrādes laiks var atšķirties palielināt.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Man nav kauns pateikt "nē". Kā es iemācījos pastāvēt par sevi un savām robežām, nesabojājot attiecības.

14.99 €
Ir noliktavā
Man nav kauns pateikt "nē". Kā es iemācījos pastāvēt par sevi un savām robežām, nesabojājot attiecības.
14.99 €
Ielikt grozā
Būtu lieliski atteikt cilvēku labvēlību un lūgumus, nejūtoties vainīgi! Taču bieži vien mēs sakām: "Jā, nav problēmu," vienkārši tāpēc, ka mūs uztrauc citu viedokļi un nevēlamies šķist savtīgi.

Šajā grāmatā psihoterapeite Lī Hanūla dalās ar to, kā viņas atteikšanās un vēlme visiem izpatikt noveda viņu pie trauksmes un depresijas. Lai pārvarētu šo stāvokli, viņa koncentrējās uz pašanalīzi un atklāja, ka pirmā atslēga uz laimīgu dzīvi ir māksla pateikt "nē". Hanūlas padomi palīdzēs ikvienam, kurš piedzīvo attiecību grūtības un vēlas atgūt zaudēto pašcieņu.

Atcerieties, ka "nē" pateikšana nepadara jūs par sliktu cilvēku. Tas ir vienkārši veids, kā dzīvot harmonijā ar sevi un paust savas patiesās jūtas – sirsnīgi un pieklājīgi.
Skatīt arī: