Draugi, esam saņēmuši daudz pasūtījumu, paldies! Mēs tos izmēģinām apstrādāt un nosūtīt pēc iespējas ātrāk. Pasūtījuma apstrādes laiks var atšķirties palielināt.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Grāmatu terapija: zinātniski pierādīta pašpalīdzības metode

14.99 €
Ir noliktavā
Grāmatu terapija: zinātniski pierādīta pašpalīdzības metode
14.99 €
Ielikt grozā
Kad kļūst grūti, mēs atveram Hariju Poteru vai Džeinu Ostinu. Kad mums ir nepieciešams mazināt stresu, mēs lasām savus iecienītākos detektīvstāstus, ko sarakstījusi Agata Kristi vai Konans Doils. Un, kad mums trūkst iekšēja atbalsta, mēs pievēršamies "Maigi pret sevi" un "Saki dzīvei jā!".

Dažas grāmatas dod mums spēku, bet citas glābj no trauksmes un izdegšanas.

Nadežda Čelomova, sociālā psiholoģe ar 15 gadu pieredzi, dalās ar zinātniski pierādītu pašpalīdzības metodi: grāmatu terapiju. Tā iemācīs jums, kā izvēlēties sev piemērotākās grāmatas un iegūt vērtīgas atziņas, lai jūs varētu šīs zināšanas izmantot savā dzīvē.

Bibliogrāfija var jums palīdzēt:

- mazināt trauksmi;
- rast risinājumus sarežģītās situācijās;
- tikt galā ar personīgām grūtībām;
- tikt galā ar depresiju un vientulību.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: