Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Atvainojiet, ADHD notika: kā tikt galā ar kavēšanos, trauksmi un hiperaktivitāti

9.99 €
Ir noliktavā
Atvainojiet, ADHD notika: kā tikt galā ar kavēšanos, trauksmi un hiperaktivitāti
9.99 €
Ielikt grozā
Atvieglojiet ADHD simptomus ar psihoterapeites Tamaras Rozjēras raksturīgo metodi. Izmantojot reālus piemērus no autores prakses, jūs redzēsiet, ka ADHD izpaužas atšķirīgi ikvienam un ne vienmēr precīzi atbilst oficiālajiem kritērijiem. Jūs redzēsiet ADHD plusus un mīnusus, un, strādājot ar savu iztēli un pārliecību, izmantojot viņas raksturīgo metodi, jūs mainīsiet savu skatījumu uz to.

Tamara Rozjēra ne tikai izstrādāja savu metodi, bet arī pārbaudīja to uz sevis: galu galā viņai un viņas bērniem ir ADHD.

Šajā grāmatā:
- Atpazīstiet savu ADHD: katram tas ir citādi.
- Atbrīvojieties no motivācijas no trauksmes un termiņiem.
- Sakārtojiet savu garīgo māju un pagalmu un nosakiet personīgās robežas ar žogu.
- Izkļūt no ideju truša alā, lai paveiktu lietas savlaicīgi. - Mēs pielāgojam savu ikdienas rutīnu: mēs nosakām sastrēgumstundas un pārtraukumus, lai nodrošinātu konsekventu darbu un izvairītos no izdegšanas.
- Mēs mācāmies kompensēt īslaicīgu aklumu un izmantot savu netradicionālo domāšanu savā labā.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 законов власти
Psiholoģija
48 Varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Я – о'кей, ты – о'кей
Psiholoģija
Man viss kārtībā, tev viss kārtībā
Hariss Tomass
9.99 €
Ielikt grozā