Es neesmu slinks, stulbs vai traks: pašpalīdzības glābšanas līnija pieaugušajiem ar ADHD
9.99 €
Ir noliktavā
Es neesmu slinks, stulbs vai traks: pašpalīdzības glābšanas līnija pieaugušajiem ar ADHD
9.99 €
Šī grāmata noteikti palīdzēs tiem, kam patīk sākt uzdevumus nākamajā dienā pēc termiņa beigām — ideālā gadījumā perfekti —, kā arī tiem, kurus pārņem viņu pašu spiediens, pārņem kauns par nespēju koncentrēties un nomāc atlikšana.
Pegija Ramundo ir atjauninājusi informāciju par ADHD tieši krievu lasītājiem un pilnībā pielāgojusi medikamentu sadaļu Krievijas realitātei.
Autores Keita Kellija un Pegija Ramundo ir leģendas ADHD izpratnes veicināšanā un saprot savus lasītājus kā neviens cits, jo viņām pašām ir diagnosticēts ADHD. Ar šo atklāto, silto, godīgo un nedaudz ironisko grāmatu viņas cenšas ne tikai palīdzēt, bet arī izklaidēt. Autores velta arī plašu uzmanību ADHD sievietēm, kas bieži vien netiek diagnosticēta.
Jūs iemācīsities:
- atpazīt savu unikālo un neparasto smadzeņu stiprās puses;
- organizēt savas lietas, ne perfekti vai haotiski, bet samērā labi;
- prasmīgi orientēties sociālajās situācijās, īpaši, ja esat pārāk pārliecināts vai, gluži pretēji, pārāk kautrīgs;
- meditēt savā unikālajā stilā;
- pārvaldiet savu seksualitāti un attiecību trauksmi, vienlaikus ņemot vērā savu atšķirīgi veidoto domāšanas veidu;
- izveidojiet mentālu pirmās palīdzības komplektu pārslodzes un atlikšanas gadījumā;
- izprotiet Krievijā pieejamos medikamentus un izlemiet, vai tie jums ir nepieciešami.
Jūs esat daudz vairāk un sarežģītāks nekā jūsu ADHD.
Edvards Halovels, leģendārās grāmatas "Kāpēc es novēršos no uzmanības" autors, raksta: "Es ceru, ka ikviens, kas lasīs šo grāmatu, būs piepildīts ar cerību un entuziasmu, kā arī zināšanām, un stiprināsies apņēmībā attīstīt talantus, kas dabiski piemīt visiem cilvēkiem ar ADHD. Vienīgie īstie šķēršļi ir bailes, kauns un cerības zaudēšana. Šī grāmata palīdzēs kliedēt bailes, apdzēst kaunu un atjaunot cerību."
Nepadariet šīs grāmatas studēšanu par apgrūtinājumu! Nav viena pareiza veida, kā to lasīt. Jūs varat lasīt īsas rindkopas 5 minūtes vienlaikus vai pat lasīt atpakaļgaitā! Izvēlieties nodaļas, kas piesaista jūsu uzmanību, un sāciet ar tām.
Pegija Ramundo ir atjauninājusi informāciju par ADHD tieši krievu lasītājiem un pilnībā pielāgojusi medikamentu sadaļu Krievijas realitātei.
Autores Keita Kellija un Pegija Ramundo ir leģendas ADHD izpratnes veicināšanā un saprot savus lasītājus kā neviens cits, jo viņām pašām ir diagnosticēts ADHD. Ar šo atklāto, silto, godīgo un nedaudz ironisko grāmatu viņas cenšas ne tikai palīdzēt, bet arī izklaidēt. Autores velta arī plašu uzmanību ADHD sievietēm, kas bieži vien netiek diagnosticēta.
Jūs iemācīsities:
- atpazīt savu unikālo un neparasto smadzeņu stiprās puses;
- organizēt savas lietas, ne perfekti vai haotiski, bet samērā labi;
- prasmīgi orientēties sociālajās situācijās, īpaši, ja esat pārāk pārliecināts vai, gluži pretēji, pārāk kautrīgs;
- meditēt savā unikālajā stilā;
- pārvaldiet savu seksualitāti un attiecību trauksmi, vienlaikus ņemot vērā savu atšķirīgi veidoto domāšanas veidu;
- izveidojiet mentālu pirmās palīdzības komplektu pārslodzes un atlikšanas gadījumā;
- izprotiet Krievijā pieejamos medikamentus un izlemiet, vai tie jums ir nepieciešami.
Jūs esat daudz vairāk un sarežģītāks nekā jūsu ADHD.
Edvards Halovels, leģendārās grāmatas "Kāpēc es novēršos no uzmanības" autors, raksta: "Es ceru, ka ikviens, kas lasīs šo grāmatu, būs piepildīts ar cerību un entuziasmu, kā arī zināšanām, un stiprināsies apņēmībā attīstīt talantus, kas dabiski piemīt visiem cilvēkiem ar ADHD. Vienīgie īstie šķēršļi ir bailes, kauns un cerības zaudēšana. Šī grāmata palīdzēs kliedēt bailes, apdzēst kaunu un atjaunot cerību."
Nepadariet šīs grāmatas studēšanu par apgrūtinājumu! Nav viena pareiza veida, kā to lasīt. Jūs varat lasīt īsas rindkopas 5 minūtes vienlaikus vai pat lasīt atpakaļgaitā! Izvēlieties nodaļas, kas piesaista jūsu uzmanību, un sāciet ar tām.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Esi pats sev psihoterapeits: grāmatas, kas dziedina