Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Intervāla badošanās. Kā atjaunot ķermeni, zaudēt svaru un aktivizēt smadzeņu darbību

14.99 €
Nav noliktavā
Intervāla badošanās. Kā atjaunot ķermeni, zaudēt svaru un aktivizēt smadzeņu darbību
14.99 €
Aptaukošanās un 2. tipa diabēts ir tieši saistīti ar insulīna līmeni un jutību pret insulīnu. Jebkurš ēdiens paaugstina insulīna līmeni, taču tas notiek dažādos veidos. Ogļhidrāti izraisa strauju kāpumu un ilgu pazemināšanos līdz normai. Tauki vienmērīgi paaugstina un ātri pazemina šo vērtību. Tāpēc kaloriju skaitīšana kā tāda ir neefektīva, ja vēlaties zaudēt svaru vai uzlabot savu ķermeni. Jums ir jāmaina ieradumi. Taču tieksmes pēc ēdiena, kas ir radušās no noteikta dzīves ritma, nav tik viegli maināmas. Tā vietā, lai mēģinātu gatavot "īpašus" ēdienus un tērētu neprātīgas naudas summas dārgiem "veselīgiem" pārtikas produktiem, jūs varat iet daudz vienkāršāku ceļu - atgriezties pie saknēm - pie badošanās, precīzāk, pie intervālu badošanās. Dr. Fanga jaunajā grāmatā skaidro badošanās terapeitisko pielietojumu un kliedē visus skeptiskos jautājumus, kas parasti rodas tiem, kuri pirmo reizi dzird par šo metodi. Nekādu ciešanu, apātijas vai vājuma. Nekādu raižu vai dzīves jēgas zaudēšanas. Starpperioda badošanās nav diēta, kas nozīmē, ka tai nepiemīt visi "ierobežotas" dzīves trūkumi. Tikai vieglums, skaistums un veselība ir Dr. Fungas sistēmas dabiskie pavadoņi.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: atlanta krāsošana
Kapteinis Vins, Elsons Lorenss
29.99 €
Ielikt grozā