Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Ēdiens enerģijai: kā pārvarēt nogurumu, uzlādēt smadzenes un palikt aktīvam visu dienu

14.99 €
Nav noliktavā
Ēdiens enerģijai: kā pārvarēt nogurumu, uzlādēt smadzenes un palikt aktīvam visu dienu
14.99 €
Mitohondriji ir vielmaiņas riteņa ass, koordinējot vairāk nekā 500 dažādas ķīmiskās reakcijas, izsekojot un regulējot šūnas ķīmisko vidi. Izrādās, ka, mitohondrijiem konstatējot „draudi" šūnai, viņi vispirms pārslēdzas uz stresa režīmu, tad uz kaujas režīmu, kas izslēdz lielāko daļu enerģiju ģenerējošo funkciju mitohondrijos. Enerģijas ražošana un šūnu aizsardzība ir vienas monētas divas puses. Mitohondriji nevar vienlaikus veikt gan enerģijas, gan aizsardzības funkcijas simts procentiem.
Šajā grāmatā autors runā par īstu noguruma vaininiekiem - slikti strādājošiem mitohondrijiem - un par to, kā labot daudzus no svarīgākajiem faktoriem, kas negatīvi ietekmē mūsu mitohondriju, tostarp: - diennakts ritma un slikta miega disregulācija; - lieko tauku un muskuļu masas trūkums; - slikta zarnu un mikrobioma; - cukura līmeņa asinīs disregulācija; - toksīni un uztura defekti; - neirotransmiteru un hormonu disbalanss. Galu galā tiek apsvērtas daudzas uztura un uztura stratēģijas, ko var izmantot, lai uzlabotu šo sistēmu darbību un panāktu maksimālu enerģijas ražošanu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Kapteinis Vinns, Elsons Lorenss
39.99 €
Ielikt grozā