Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Mājas veselības nodarbības. Vingrošana bez ekipējuma

4.99 €
Pieejams tikai 1
Mājas veselības nodarbības. Vingrošana bez ekipējuma
4.99 €
Ielikt grozā
Šī grāmata ir uzticams palīgs tiem, kas saprot, ka kustība ir dzīve. Speciāli izstrādātas Dr. Bubnovska vingrojumu sistēmas ar vienkāršu palīglīdzekļu palīdzību var veikt mājās, atvaļinājuma laikā vai garos komandējumos.

Lasītāja ērtībām treniņi ir apkopoti sadaļās, kas aptver visas galvenās locītavu, saišu un muskuļu grupas: ceļa, gūžas un potītes locītavām; vēdera presei un mugurkaula jostas daļai; augšējo ekstremitāšu jostas muskuļiem.

Katram vingrinājumam ir pievienota detalizēta informācija par indikācijām un kontrindikācijām, kas viegli palīdzēs izvairīties no sporta traumām. Šī grāmata ir paredzēta, lai kļūtu par "kabatas ārstu" ikvienam, kurš vēlas atgūt un saglabāt veselību daudzus gadus.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: atlanta krāsošana
Kapteinis Vins, Elsons Lorenss
29.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: большой популярный атлас
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: liels populārs atlants
Biliks Gabriels
14.99 €
Ielikt grozā