Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Ko un kad ēst. Kā atrast zelta vidusceļu starp izsalkumu un pārēšanos?

6.99 €
Nav noliktavā
Ko un kad ēst. Kā atrast zelta vidusceļu starp izsalkumu un pārēšanos?
6.99 €
Uzturs ir ne tikai pārtika, bet arī visefektīvākais līdzeklis veselības un labsajūtas ietekmēšanai. Mūsdienās ir ļoti daudz "veselīga uztura" metožu: dažas palielina uztura mītu skaitu, citas šos mītus apgāž. Daži autori atsaucas uz savu personīgo pieredzi, citi aicina to ignorēt un paļauties tikai uz pierādījumos balstītu medicīnu. Grāmatas autors, ārsts, medicīnas zinātņu kandidāts, skolotājs Andrejs Beloveškins aicina ievērot vienkāršus noteikumus, kas palīdzēs atrast zelta vidusceļu starp zinātniskiem padomiem, tradicionālo uzturu un personīgajām īpašībām. Katrs noteikums ir izklāstīts elastīgi, lai ikviens to varētu izmantot patstāvīgi. Ievērojot tos, jūs iemācīsieties izprast, kā darbojas jūsu organisms, un spēsiet šīs zināšanas pielietot praksē. Grāmatā iekļauti 12 uztura noteikumi un 12 pārtikas produktu izvēles noteikumi.
Skatīt arī: