Masāžas anatomija: apakšējo un augšējo ķermeņa daļu masāžas pamati ar anatomiskām ilustrācijām
19.99 €
Ir noliktavā
Vai vēlaties atslābināt muskuļus, uzlabot locītavu kustīgumu, mazināt muguras, roku, kāju un kakla sāpes vai mazināt nogurumu? Tad jums ir nepieciešama kvalitatīva masāža. Šī grāmata palīdzēs jums apgūt galvenās masāžas tehnikas.
Grāmata "Masāžas anatomija" piedāvā pamata ķermeņa apakšdaļas un augšdaļas masāžu ar anatomiskām ilustrācijām. Tā būs noderīga ikvienam, sākot no iesācējiem līdz ekspertiem šajā jomā.
Šajā grāmatā jūs atradīsiet:
- soli pa solim sniegtas instrukcijas muguras, roku, plecu, kāju, pēdu, sēžamvietas, galvas un kakla masāžai;
- detalizētas anatomiskas ilustrācijas ar parakstiem, lai jūs varētu skaidri redzēt muskuļus, ar kuriem strādājat;
- ekspertu padomus par masāžas telpas iekārtošanu mājās;
- ieteikumus eļļu izvēlē;
- sadaļas "Brīdinājumi" ar svarīgu informāciju un sadaļas "Masāžas padomi", kurās sniegta plašāka informācija par konkrētām kustībām, to indikācijām un kontrindikācijām;
- īsas masāžas tehnikas grāmatas beigās, kuras varat izmantot, ja jums ir maz brīvā laika.
Grāmata "Masāžas anatomija" piedāvā pamata ķermeņa apakšdaļas un augšdaļas masāžu ar anatomiskām ilustrācijām. Tā būs noderīga ikvienam, sākot no iesācējiem līdz ekspertiem šajā jomā.
Šajā grāmatā jūs atradīsiet:
- soli pa solim sniegtas instrukcijas muguras, roku, plecu, kāju, pēdu, sēžamvietas, galvas un kakla masāžai;
- detalizētas anatomiskas ilustrācijas ar parakstiem, lai jūs varētu skaidri redzēt muskuļus, ar kuriem strādājat;
- ekspertu padomus par masāžas telpas iekārtošanu mājās;
- ieteikumus eļļu izvēlē;
- sadaļas "Brīdinājumi" ar svarīgu informāciju un sadaļas "Masāžas padomi", kurās sniegta plašāka informācija par konkrētām kustībām, to indikācijām un kontrindikācijām;
- īsas masāžas tehnikas grāmatas beigās, kuras varat izmantot, ja jums ir maz brīvā laika.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Veselības anatomija
Jums varētu būt interesanti:

Medicīna, veselība un uzturs
Miofasciālā atbrīvošana: efektīvas muskuļu un fascijas stiepšanās metodes traumu profilaksei un hronisku sāpju mazināšanai
29.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
99.99 €
79.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Biotensegrity: Kā darbojas anatomijas treniņi, osteopātija un kinezioloģija, un kas var padarīt šīs metodes visefektīvākās?
49.99 €