Draugi, esam saņēmuši daudz pasūtījumu, paldies! Mēs tos izmēģinām apstrādāt un nosūtīt pēc iespējas ātrāk. Pasūtījuma apstrādes laiks var atšķirties palielināt.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Tev viss kārtībā. Kā dzīvot, nevis izdzīvot, ar trauksmes traucējumiem

9.99 €
Ir noliktavā
Tev viss kārtībā. Kā dzīvot, nevis izdzīvot, ar trauksmes traucējumiem
9.99 €
Ielikt grozā
“Savelciet sevi”, “savelciet sevi”, “beidziet sevi žēlot” – tā mēs, pieaugušie, parasti nomāc sevī nemieru. Bet ko darīt, ja trauksme vienkārši jāpieņem un jāiemācās ar to sadzīvot?

Šajā grāmatā nacists Gorjunova apskata dažādus trauksmes aspektus, piedāvājot lasītājiem ne tikai zinātniskus skaidrojumus, bet arī praktiskus veidus, kā pārvarēt ikdienas stresu un raizes. Šī grāmata palīdzēs jums uzzināt, kā atpazīt trauksmes izraisītājus, attīstīt pašregulācijas prasmes un veidot veselīgākas attiecības ar sevi un citiem.

Pateicoties šai grāmatai, jūs arī uzzināsit:

- kā evolūcija ir ietekmējusi trauksmes attīstību;
- paņēmieni trauksmes mazināšanai;
- personības tipi, kas ir visvairāk pakļauti trauksmes traucējumu attīstībai;
- kā trauksme ietekmē cilvēka lēmumus un darbības.
Skatīt arī: