Kāpēc mēs guļam. Jaunā miega un sapņu zinātne.
14.99 €
Ir noliktavā
Līdz nesenam laikam zinātnei nebija pilnīgas izpratnes par to, kā darbojas miegs, kādas priekšrocības tas sniedz vai kāpēc hronisks miega trūkums var būt tik kaitīgs veselībai. Izcilais neirologs un zinātnieks Metjū Vokers apkopo jaunākos pētījumus par miegu un aicina jūs iesaistīties sarunā par vienu no svarīgākajiem mūsu eksistences aspektiem.
“Miegs ir pati efektīvākā lieta, ko mēs varam darīt, lai katru dienu regulētu savas smadzenes un ķermeni. Tas ir Mātes Dabas labākais ierocis pret nāvi. Diemžēl patiesie pierādījumi, kas izskaidro miega trūkuma radītos draudus indivīdiem un sabiedrībai, nav pilnībā nodoti. Šis ir visspilgtākais trūkums mūsdienu sarunās par veselību. Šīs grāmatas mērķis ir labot šo trūkumu, un es ceru, ka tas būs aizraujošs atklājumu ceļojums lasītājiem. Tās mērķis ir arī no jauna definēt miegu un mainīt veidu, kā mēs to noraidām.” (Metjū Vokers)
“Miegs ir pati efektīvākā lieta, ko mēs varam darīt, lai katru dienu regulētu savas smadzenes un ķermeni. Tas ir Mātes Dabas labākais ierocis pret nāvi. Diemžēl patiesie pierādījumi, kas izskaidro miega trūkuma radītos draudus indivīdiem un sabiedrībai, nav pilnībā nodoti. Šis ir visspilgtākais trūkums mūsdienu sarunās par veselību. Šīs grāmatas mērķis ir labot šo trūkumu, un es ceru, ka tas būs aizraujošs atklājumu ceļojums lasītājiem. Tās mērķis ir arī no jauna definēt miegu un mainīt veidu, kā mēs to noraidām.” (Metjū Vokers)
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Zinātniskā interese
Jums varētu būt interesanti:

Medicīna, veselība un uzturs
Miofasciālā atbrīvošana: efektīvas muskuļu un fascijas stiepšanas metodes traumu novēršanai un hronisku sāpju mazināšanai
29.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
99.99 €
79.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Biotensegrity: Kā darbojas anatomijas treniņi, osteopātija un kinezioloģija un kas var padarīt šīs metodes visefektīvākās
49.99 €