Visi mani garīgie dēmoni: zinātniski pierādīti veidi, kā cīnīties pret depresiju, bezmiegu, ADHD, trauksmi, bipolāriem traucējumiem un citiem traucējumiem
Visi mani garīgie dēmoni: zinātniski pierādīti veidi, kā cīnīties pret depresiju, bezmiegu, ADHD, trauksmi, bipolāriem traucējumiem un citiem traucējumiem
14.99 €
Vai tu esi dzeguze?
Koncentrēšanās trūkums, trauksme, depresija, atmiņas problēmas, komunikācijas grūtības, atkarība, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, bezmiegs. Lielākā daļa no mums ilgojas pārņemt kontroli pār savu dzīvi, izprast savas problēmas un saprast, vai ar mums viss ir kārtībā? Jao Nailins, Jeilas Universitātes psihiatrijas pēcdotorants, Honkongas Universitātes psihiatrijas doktors un neirozinātnieks, kas specializējas garīgās veselības jomā, aicina lasītājus doties aizraujošā ceļojumā cauri limbiskajai sistēmai. Šī grāmata ir paredzēta tiem, kas vēlas: - Iemācīties izprast, diagnosticēt un pārvarēt savas garīgās veselības problēmas - Uzlabot akadēmisko un darba sniegumu, attīstot veselīgu domāšanu un dzīvesveida paradumus - Pieņemt un iemācīties sadzīvot ar savām unikālajām īpašībām un kaitēm - Uzzināt par smadzeņu galvenajām kognitīvajām funkcijām, piemēram, koncentrēšanos, atmiņu un radošumu - Palīdzēt smadzenēm atgūties, lai tās būtu stipras un spētu tikt galā ar dzīves nebeidzamajiem izaicinājumiem Šī grāmata sniedz pieejamu pārskatu par visbiežāk sastopamajām mūsdienu psiholoģiskajām problēmām un piedāvā ieteikumus spēcīgas smadzeņu imūnsistēmas veidošanai, lai ar tām cīnītos, kā arī gudrai novecošanai un savas dzīves kontroles pārņemšanai.
Koncentrēšanās trūkums, trauksme, depresija, atmiņas problēmas, komunikācijas grūtības, atkarība, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, bezmiegs. Lielākā daļa no mums ilgojas pārņemt kontroli pār savu dzīvi, izprast savas problēmas un saprast, vai ar mums viss ir kārtībā? Jao Nailins, Jeilas Universitātes psihiatrijas pēcdotorants, Honkongas Universitātes psihiatrijas doktors un neirozinātnieks, kas specializējas garīgās veselības jomā, aicina lasītājus doties aizraujošā ceļojumā cauri limbiskajai sistēmai. Šī grāmata ir paredzēta tiem, kas vēlas: - Iemācīties izprast, diagnosticēt un pārvarēt savas garīgās veselības problēmas - Uzlabot akadēmisko un darba sniegumu, attīstot veselīgu domāšanu un dzīvesveida paradumus - Pieņemt un iemācīties sadzīvot ar savām unikālajām īpašībām un kaitēm - Uzzināt par smadzeņu galvenajām kognitīvajām funkcijām, piemēram, koncentrēšanos, atmiņu un radošumu - Palīdzēt smadzenēm atgūties, lai tās būtu stipras un spētu tikt galā ar dzīves nebeidzamajiem izaicinājumiem Šī grāmata sniedz pieejamu pārskatu par visbiežāk sastopamajām mūsdienu psiholoģiskajām problēmām un piedāvā ieteikumus spēcīgas smadzeņu imūnsistēmas veidošanai, lai ar tām cīnītos, kā arī gudrai novecošanai un savas dzīves kontroles pārņemšanai.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas