Draugi, esam saņēmuši daudz pasūtījumu, paldies! Mēs tos izmēģinām apstrādāt un nosūtīt pēc iespējas ātrāk. Pasūtījuma apstrādes laiks var atšķirties palielināt.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Brīvības garša. Veselīga ēšanas paradumi

19.99 €
Nav noliktavā
Brīvības garša. Veselīga ēšanas paradumi
19.99 €
Mēs dzīvojam laikmetā, kad ir slēpta ēšanas traucējumu epidēmija. Ir pierādīts, ka mūsdienās trīs no četrām sievietēm izjūt satraukumu par ēdienu un savu ķermeni. Klīniskās psiholoģes Irinas Uškovas grāmata ir veltīta traucējumu grupai, kurā cilvēki pārmērīgi koncentrējas uz savu svaru. Līdz šim nav izstrādāta neviena RPP profilakses programma, un šī grāmata ir īsta dāvana ikvienam, kurš saskāries ar šo problēmu. Kā noteikt savu bioloģisko svaru? Kāpēc jebkuram diētas ierobežojumam seko sabrukums un depresija? Kādi ir pārēšanās kompensāciju draudi, piemēram, vingrinājumi, detoksikācijas un attīrīšanās? Kā pārstāt būt par sociālo tīklu skaistuma standartu ķīlnieku? Vai mums ir jāuzticas uztura speciālistu un dietologu vārdiem? Autore neaprobežojas ar teoriju, bet piedāvā daudz konkrētu vingrinājumu un prakšu, kas palīdzēs pieņemt savu ķermeni un dzīvot harmonijā ar to. Galvenais ir atcerēties, ka RPP nav modes tendence, nav cilvēka personīga izvēle, nav tikai slinkums un izlaidība. Tā ir nopietna un
Skatīt arī: