Draugi! Pasūtījumu apstrāde pašlaik aizņem nedaudz ilgāku laiku nekā parasti. Paldies par jūsu pacietību – pavisam drīz atgriezīsimies pie ierastā darba grafika!
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Tu neesi sava trauma: praktisks ceļvedis pieņemšanas un apņemšanās terapijai PTSS gadījumā – Volsers Robins, Vestrups Darags – CoLibri – 2026 – ISBN 978-5-389-32053-6

Tu neesi sava trauma: praktisks ceļvedis pieņemšanas un apņemšanās terapijai PTSS gadījumā
19.99 €
Ir noliktavā
Tu neesi sava trauma: praktisks ceļvedis pieņemšanas un apņemšanās terapijai PTSS gadījumā
19.99 €
Ielikt grozā
Traumas pārdzīvošana var mainīt jūsu pasaules uztveri, iznīcināt drošības sajūtu un likt jums apšaubīt savu vērtību. Tomēr, kā apgalvo psihoterapeites Robina Volsere un Darra Vestrupa, jūsu identitāte neaprobežojas tikai ar šo pieredzi.

Grāmata "Tu neesi tava trauma" ir maigs, tomēr dziļi profesionāls ceļvedis. Autori piedāvā lasītājiem trīs soļu ceļojumu: vispirms jūs apgūsiet psiholoģiskās elastības prasmes un iemācīsities iezemēties tagadnē; tad jūs droši stāsieties pretī savām traumatiskajām atmiņām, lai atbrīvotu tās no to destruktīvā spēka; un visbeidzot jūs atkal sazināsieties ar dzīvi, kas piepildīta ar jēgu un prieku.

Grāmatā ir iekļauti desmitiem vingrinājumu, metaforu un paņēmienu, kas palīdzēs jums ne tikai "izdzīvot" traumu, bet arī augt pāri tai, atklājot iekšējo integritāti. Šis ir jūsu personīgais ceļojums uz brīvību – soli pa solim, ar līdzjūtību pret sevi.
Skatīt arī: