Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Atlaide!

Triatlons ar 80/20 likumu: inovatīva pieeja treniņiem – Ficdžeralds Mets, uzraugs Deivids – Eksmo – 2025 – ISBN 978-5-04-166923-2

Triatlons ar 80/20 likumu: inovatīva pieeja treniņiem
19.99 €
15.99 €
Nav noliktavā
Lai pievienotu preci gaidīšanas sarakstam, lūdzu, autorizējieties: Ienākt
Triatlons ar 80/20 likumu: inovatīva pieeja treniņiem
19.99 €
15.99 €
Progresīvā pieeja treniņiem piedāvā treniņu koncepciju, kuras pamatā ir zinātniski pētījumi un profesionālu sportistu prakse.

Mets Ficdžeralds un Deivids Vordens skaidro zemas intensitātes treniņu priekšrocības izturības uzlabošanā un traumu riska samazināšanā, kā arī 80/20 metodes zinātnisko pamatojumu.

Šajā grāmatā jūs atradīsiet:

- praktiskus padomus un stratēģijas;
- detalizētus treniņu plānus dažādām distancēm — sprintam, olimpiskajai, pus-ironmena un ironmena distancēm;
- testus individuālo intensitātes zonu noteikšanai.

80/20 metodes izmantošana palīdzēs jums uzlabot savu fizisko sagatavotību, palielināt motivāciju un sasniegt labākus rezultātus sacensībās.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Atlaide!
Mesi. Futbola ģēnijs.
Fitness, sports
Mesi. Futbola ģēnijs.
Balague Guilhem
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Nežēlīgā patiesība
Fitness, sports
Nežēlīgā patiesība
Taisons Maiks
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Atgādināt visu
Fitness, sports
Atgādināt visu
Arnolds Švarcenegers
19.99 €
15.99 €
Ielikt grozā