Uztura un nepietiekamības izsekotājs: gastroenterologa ceļvedis
9.99 €
Nav noliktavā
Uztura un nepietiekamības izsekotājs: gastroenterologa ceļvedis
9.99 €
Rokasgrāmata no cilvēka, ārsta un gastroenterologa ar stabilu normālu svaru, kurš normāli ēd! Ēst visu, nekaitējot veselībai!
Ko nozīmē ēst normāli? Parasti šis jēdziens tiek samazināts līdz tam, ka jums ir nepieciešams ēst regulāri, mazās porcijās, sabalansēti un nepārēsties. Bet tie ir tikai 10% no patiesi veselīga uztura, kas turklāt attiecas tikai uz režīmu. Tomēr pat šie procenti netiek ievēroti. Turklāt nemaz nav skaidrs, ko nozīmē ēst “sabalansēti” un kā to darīt. Pirmā grāmata, kuru var lasīt un aizpildīt, pamatojoties uz standartu, klīnisko vadlīniju un fundamentālo pētījumu pamatiem, ko papildina autora un viņa kolēģu pieredze.
6 nedēļu laikā izsekotājs palīdzēs jums sakārtot diētu un izsekot visu svarīgo pārtikas sastāvdaļu patēriņam, kā arī:
- atbildēs uz jautājumiem, kā pareizi ēst un ko nozīmē “ēst normāli”;
- palīdzēs uzturēt normālu svaru un uzlabos vispārējo pašsajūtu;
- atgriezīs ķermenim enerģiju un spēku;
- palīdzēs uzlabot gremošanu;
- novērst ar uzturu saistītas slimības;
- atvieglos deficīta stāvokļus un palīdzēs atrast to cēloņus.
Nav svarīgi, vai esat ārsts, students vai vienkārši zinātkārs cilvēks – šī grāmata ir piemērota ikvienam, kas ēd!
Ko nozīmē ēst normāli? Parasti šis jēdziens tiek samazināts līdz tam, ka jums ir nepieciešams ēst regulāri, mazās porcijās, sabalansēti un nepārēsties. Bet tie ir tikai 10% no patiesi veselīga uztura, kas turklāt attiecas tikai uz režīmu. Tomēr pat šie procenti netiek ievēroti. Turklāt nemaz nav skaidrs, ko nozīmē ēst “sabalansēti” un kā to darīt. Pirmā grāmata, kuru var lasīt un aizpildīt, pamatojoties uz standartu, klīnisko vadlīniju un fundamentālo pētījumu pamatiem, ko papildina autora un viņa kolēģu pieredze.
6 nedēļu laikā izsekotājs palīdzēs jums sakārtot diētu un izsekot visu svarīgo pārtikas sastāvdaļu patēriņam, kā arī:
- atbildēs uz jautājumiem, kā pareizi ēst un ko nozīmē “ēst normāli”;
- palīdzēs uzturēt normālu svaru un uzlabos vispārējo pašsajūtu;
- atgriezīs ķermenim enerģiju un spēku;
- palīdzēs uzlabot gremošanu;
- novērst ar uzturu saistītas slimības;
- atvieglos deficīta stāvokļus un palīdzēs atrast to cēloņus.
Nav svarīgi, vai esat ārsts, students vai vienkārši zinātkārs cilvēks – šī grāmata ir piemērota ikvienam, kas ēd!
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Uzticamas zāles