Tu vari mīlēt sevi. Pieņemiet savas vājības, lai iegūtu pašapziņu
9.99 €
Ir noliktavā
Tu vari mīlēt sevi. Pieņemiet savas vājības, lai iegūtu pašapziņu
9.99 €
"Neviens nav ideāls. Jūs sastāvat no veselas virknes īpašību un spēju. Ja pēkšņi kāds zieds no jūsu pušķa saplīst, neskartu ziedu joprojām būs pietiekami daudz. Tātad jūsu pušķis joprojām ir skaists, jums par to nav jākaunas. — Stefānija Štāla
Zems pašvērtējums neizbēgami ir saistīts ar mūsu iekšējā bērna negatīvo pieredzi. Tas bieži liek mums justies neaizsargātiem, baidīties no noraidījuma un pārliecināt par savu nenozīmīgumu. Šī nenoteiktība ir pamatā lielākajai daļai psiholoģisko traucējumu, kas skaidri izpaužas kā pastāvīga vainas sajūta, bailes un kauns.
Stefānija Štāla, Vācijas psihoterapeite Nr.1 un pasaulē atzītā visvairāk pārdoto psiholoģijas grāmatu autore, palīdz iegūt pašapziņu un atklāj galveno veselīgas pašcieņas noslēpumu: pārliecināts cilvēks pieņem sevi un savas vājības.
Pateicoties šai grāmatai, jūs:
- uzzināt par zema pašcieņas “simptomiem” un no tā izrietošajām problēmām;
- atrodiet savos negatīvajos uzskatos iemeslus šaubām par sevi un noraidīšanu;
- apkopot stabilu veselīga pašcieņas sistēmu, izmantojot vingrinājumus un testus sevis pieņemšanai un pašcieņai.
Zems pašvērtējums neizbēgami ir saistīts ar mūsu iekšējā bērna negatīvo pieredzi. Tas bieži liek mums justies neaizsargātiem, baidīties no noraidījuma un pārliecināt par savu nenozīmīgumu. Šī nenoteiktība ir pamatā lielākajai daļai psiholoģisko traucējumu, kas skaidri izpaužas kā pastāvīga vainas sajūta, bailes un kauns.
Stefānija Štāla, Vācijas psihoterapeite Nr.1 un pasaulē atzītā visvairāk pārdoto psiholoģijas grāmatu autore, palīdz iegūt pašapziņu un atklāj galveno veselīgas pašcieņas noslēpumu: pārliecināts cilvēks pieņem sevi un savas vājības.
Pateicoties šai grāmatai, jūs:
- uzzināt par zema pašcieņas “simptomiem” un no tā izrietošajām problēmām;
- atrodiet savos negatīvajos uzskatos iemeslus šaubām par sevi un noraidīšanu;
- apkopot stabilu veselīga pašcieņas sistēmu, izmantojot vingrinājumus un testus sevis pieņemšanai un pašcieņai.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Bērnības traumu lauskas. Grāmatas, kas aizstās psihologu