Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Terapija vientulībai: kā iemācīties komunicēt, būt draugiem un mīlēt

9.99 €
Pieejams tikai 1
Terapija vientulībai: kā iemācīties komunicēt, būt draugiem un mīlēt
9.99 €
Ielikt grozā
Vientulība ir smaga nasta. Dažkārt tas ir saistīts ar augstām prasībām pret sevi vai savu partneri, dažkārt ar nespēju veidot uzticības pilnas attiecības, bailēm no noraidījuma, romantisku perfekcionismu vai milzīgu paškritiku. Lai atbrīvotos no vientulības, nav jāmeklē jaunas tikšanās, bet jāmācās mīlēt sevi, jo tikai tas, kurš sevi mīl, kļūst pievilcīgāks citiem. Pasaulslavenais psihoterapeits un bestsellera "Noskaņojuma terapija" autors Deivids Bērnss savā grāmatā skaidro, kā kognitīvi uzvedības terapijas metodes var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no vientulības un kautrīguma, iemācīties veidot veselīgas attiecības. Viņš piedāvā lasītājiem vienkāršas prakses, kas var palīdzēt pieņemt sevi ar visām īpatnībām, attīstīt veselīgu pašvērtējumu un veidot personīgo dzīvi.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: