Ķermenis visu atceras. Kādu lomu cilvēka dzīvē spēlē psiholoģiskā trauma, un kādas metodes palīdz to pārvarēt?
9.99 €
Ir noliktavā
Ķermenis visu atceras. Kādu lomu cilvēka dzīvē spēlē psiholoģiskā trauma, un kādas metodes palīdz to pārvarēt?
9.99 €
Psiholoģiska trauma traucē mūsu spējai uzticēties savām iekšējām sajūtām, un šī neuzticēšanās liek mums kļūdaini uztvert draudus tur, kur to nav. Trauma ietekmē mūsu prātu un emocionālo stāvokli, spēju izjust prieku un tuvību un pat mūsu fizioloģiju un imūnsistēmu.
Turklāt neirozinātnes un pētījumu sasniegumi ir izskaidrojuši, kāpēc nāves nometņu izdzīvojušo bērni un pat mazbērni cieš no PTSS, neskatoties uz to, ka dzīvo praktiski drošībā. Viņu hormonālā sistēma izdala paaugstinātu kortizola, adrenalīna un norepinefrīna līmeni.
Ir arī labas ziņas. Psiholoģiskas traumas sekas var ievērojami mazināt un pat pilnībā pārvarēt. Besela van der Kolka pētījums balstās uz 30 gadu pieredzi darbā ar cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši psiholoģisku traumu. Autors iesaka dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp neirobioloģiskus rīkus, kā arī vingrinājumus un jogu — citiem vārdiem sakot, visu, kas palīdz atjaunot smadzeņu neiroplasticitāti. Šī grāmata palīdzēs mums saprast, kāpēc mēs varam vienlaikus sāpināt un dziedināt viens otru, un tā dod mums cerību uz jaunu dzīvi.
Turklāt neirozinātnes un pētījumu sasniegumi ir izskaidrojuši, kāpēc nāves nometņu izdzīvojušo bērni un pat mazbērni cieš no PTSS, neskatoties uz to, ka dzīvo praktiski drošībā. Viņu hormonālā sistēma izdala paaugstinātu kortizola, adrenalīna un norepinefrīna līmeni.
Ir arī labas ziņas. Psiholoģiskas traumas sekas var ievērojami mazināt un pat pilnībā pārvarēt. Besela van der Kolka pētījums balstās uz 30 gadu pieredzi darbā ar cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši psiholoģisku traumu. Autors iesaka dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp neirobioloģiskus rīkus, kā arī vingrinājumus un jogu — citiem vārdiem sakot, visu, kas palīdz atjaunot smadzeņu neiroplasticitāti. Šī grāmata palīdzēs mums saprast, kāpēc mēs varam vienlaikus sāpināt un dziedināt viens otru, un tā dod mums cerību uz jaunu dzīvi.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Plus viens vesels cilvēks. Grāmatas par medicīnu no vadošajiem ekspertiem.