Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Tavs ķermenis ir tavā pusē: kā padarīt nervu sistēmu par sabiedroto miera sasniegšanā

14.99 €
Nav noliktavā
Tavs ķermenis ir tavā pusē: kā padarīt nervu sistēmu par sabiedroto miera sasniegšanā
14.99 €
Klīniskā psihologa un Polivagāla institūta dibinātāja rokasgrāmata, kas palīdzēs jums rast mieru un drošību, iepazīstot sava ķermeņa nervu sistēmu. Saspringta saruna, strīds ar partneri vai satraucošas ziņas - tās visas ir diezgan bieži sastopamas situācijas, taču bieži mēs reaģējam tā, it kā mums draudētu briesmīgas briesmas. Fakts ir tāds, ka cilvēka nervu sistēma fiziskos un psiholoģiskos draudus uztver vienādi. Nepamatoti asa reakcija uz šķietami pazīstamām lietām bieži kļūst par nopietnu problēmu, taču ir ļoti efektīva pieeja, ar kuras palīdzību var iemācīt nervu sistēmu pielāgoties mainīgajiem apstākļiem un neuztvert tos kā draudus dzīvībai. Tā ir polivagālā teorija. Psihoterapeite Debora Dana skaidro polivagālās teorijas galvenos punktus un stāsta, kā šo zinātni īstenot praksē. Katrai teorētiskajai tēzei seko vienkārši rīki, kurus viegli ieviest ikdienas dzīvē, lai izprastu un iemācītos kontrolēt nervu sistēmas reakcijas. Debora Dana palīdzēs jums atgūt mieru un pārliecību jebkurā notikumu ciklā.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Фасциальный релиз для структурного баланса
Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
Maiers Tomass, Ērls Džeimss
99.99 €
79.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Kapteinis Vinns, Elsons Lorenss
39.99 €
Ielikt grozā