Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Paaugstināta jutība kā lielvara. Ceļvedis, kā pasargāt sevi, kad emocijas pārņem

9.99 €
Ir noliktavā
Paaugstināta jutība kā lielvara. Ceļvedis, kā pasargāt sevi, kad emocijas pārņem
9.99 €
Ielikt grozā
Ļoti jūtīgi cilvēki ar savu emocionalitāti un uzņēmīgo raksturu ļoti atšķiras no apkārtējiem, kas liek viņiem justies nemierīgiem, atsvešinātiem un vientuļiem. Būtībā tas noved pie mēģinājuma dzīvot "kā visi pārējie" - emocijas tiek bloķētas, un palielinās iekšējā spriedze.
Emmas Laueres grāmata palīdzēs izprast un iemācīties kontrolēt savas emocijas, lai paaugstinātu jutību pārvērstu par lielvaru. Izmantojot DBT prasmes, jūs varēsiet efektīvi mijiedarboties ar citiem, “nolasīt” sava ķermeņa fiziskās reakcijas uz sarežģītām emocijām un atklāt jaunus veidus, kā sevi nomierināt, kad šķiet, ka visa pasaule uz jums nospiež.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Беседуя с серийными убийцами. Глубокое погружение в разум самых жестоких людей в мире
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Sarunas ar sērijveida slepkavām. Dziļa ielūkošanās pasaules vardarbīgāko cilvēku prātos
Berijs-Dī Kristofers
14.99 €
Ielikt grozā
Шарлатан
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Šarlatāns
Brock Pope
9.99 €
Ielikt grozā
Капитал в XXI веке
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Kapitāls 21. gadsimtā
Tom Piketty
29.99 €
Ielikt grozā
Надзирать и наказывать. Рождение тюрьмы
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Uzraudzīt un sodīt. Cietuma dzimšana
Fuko Mišels
14.99 €
Ielikt grozā