Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Ir veids. Kā pareizi domāt, lai iegūtu slaidumu.

6.99 €
Ir noliktavā
Ir veids. Kā pareizi domāt, lai iegūtu slaidumu.
6.99 €
Ielikt grozā
Psihoterapeits Sergejs Obložko piedāvā jautru pieeju svara zaudēšanai — aplūkojot veselīgus ēšanas paradumus caur psiholoģijas un smadzeņu prizmu. Standarta diētu un kaloriju skaitīšanas vietā viņš pēta ēšanas paradumu mehānismus un to, kā tos mainīt.

Grāmata ir veidota, balstoties uz terapeitiskiem stāstiem, kas palīdz:
- identificēt bieži sastopamas kļūdas attiecībās ar ēdienu;
- radīt jaunus veselīgus ēšanas paradumus;
- atrast motivāciju saglabāt slaidu augumu.
Jūs uzzināsiet, kā smadzenes ietekmē apetīti, iegūsiet rīkus dzīvesveida maiņai un saņemsiet atbalstu un iedvesmu bez vainas apziņas.
Grāmatā nav recepšu vai tabulu — katra nodaļa ir jauns veids, kā izveidot mentālu ietvaru pareizam uzturam un veselīgam dzīvesveidam.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Sarunas ar sērijveida slepkavām: dziļa ielūkošanās pasaules vardarbīgāko cilvēku prātos
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Sarunas ar sērijveida slepkavām: dziļa ielūkošanās pasaules vardarbīgāko cilvēku prātos
Berija-Dī Kristofers
14.99 €
Ielikt grozā
Apģērba kods: Kailā patiesība par modi
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Apģērba kods: Kailā patiesība par modi
Arntzen Marie Grinde
14.99 €
Ielikt grozā
Kāpēc dažas valstis ir bagātas, bet citas nabadzīgas?
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Kāpēc dažas valstis ir bagātas, bet citas nabadzīgas?
Acemoglu Darons, Robinsons Džeimss
19.99 €
Ielikt grozā
Pār bortu pēc paša gribas
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Pār bortu pēc paša gribas
Bombardētājs Alens
14.99 €
Ielikt grozā