Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Kāpēc es nezaudēju svaru? Runa nav par diētu, bet gan par prātu

9.99 €
Nav noliktavā
Kāpēc es nezaudēju svaru? Runa nav par diētu, bet gan par prātu
9.99 €

Miljoniem cilvēku ievēro diētas, lai iegūtu vēlamo slaidumu. Viņi zaudē svaru un drīz vien atgūst zaudētos kilogramus. Un tad viņi atgriežas pie diētas, lai zaudētu svaru. Tikai ar katru reizi diēta tiek dota arvien grūtāka, un zaudētais svars atgriežas ātrāk.
Psiholoģe un psihoterapeite Anastasija Tomilova piedāvā drošu veidu, kā izkļūt no diētu apburtā loka. Viņas grāmata adresēta visiem vīriešiem un sievietēm, kuri vēlas izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu, atjaunot ēšanas paradumus, izprast psiholoģiskās īpatnības, kas padara mēnešiem ilgu sāpīgu "sevis uzlabošanu", un apgūt efektīvākus svara korekcijas un uzturēšanas veidus.

Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: atlanta krāsošana
Kapteinis Vins, Elsons Lorenss
29.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: большой популярный атлас
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: liels populārs atlants
Biliks Gabriels
14.99 €
Ielikt grozā