Apzināta ēdiena gatavošana: noderīgs ēdienreižu plānotājs katrai dienai
19.99 €
Nav noliktavā
Apzināta ēdiena gatavošana: noderīgs ēdienreižu plānotājs katrai dienai
19.99 €
Darja Saveļjeva ir dietologs un uztura uzvedības psiholoģiskās korekcijas speciālists. Iekļauts TOP-50 starp visiem Zen platformas blogiem pēc neatkarīgu reitingu rezultātiem.
Darja Tretjakova ir fotogrāfe, kanāla par veselīgu un ļoti garšīgu mājās gatavotu ēdienu autore. Divu bērnu māte, kas ēd ar prieku.
Grāmata jums rokās ir daudz vairāk nekā PP receptes. Tas ir reāls uzturs dizainers, ar kuru jūs varat izveidot savu ideālu uzturu. Neliela teorētiskā bāze palīdzēs jums labāk orientēties uz tēmu un saprast, kā mūsu ķermenis darbojas un kas tas patiešām ir nepieciešams. Jūs uzzināsiet ne tikai gatavot gardus un veselīgus ēdienus, bet arī veidot ēdienu ar rūpēm par sevi.
Nav garlaicīgas krūtis un sausi griķi! Apvienojot piedāvātos ēdienus, jūs pielāgosiet diētu tā, lai vienmēr būtu pilns, justos ērti un vienlaikus baudīt ēdienu.
Grāmatā iekļautas receptes brokastīm, pusdienām, vakariņām un pat desertiem! Tajā jūs atradīsiet visu, sākot no biezās zupas līdz pat pastētēm un rijātiem, receptes bez piena, lipekļa un baltā cukura, kā arī idejas par ēdieniem, ko jūs varat veikt kopā ar jums un organizēt pilnu maltīti jebkuros apstākļos.
Darja Tretjakova ir fotogrāfe, kanāla par veselīgu un ļoti garšīgu mājās gatavotu ēdienu autore. Divu bērnu māte, kas ēd ar prieku.
Grāmata jums rokās ir daudz vairāk nekā PP receptes. Tas ir reāls uzturs dizainers, ar kuru jūs varat izveidot savu ideālu uzturu. Neliela teorētiskā bāze palīdzēs jums labāk orientēties uz tēmu un saprast, kā mūsu ķermenis darbojas un kas tas patiešām ir nepieciešams. Jūs uzzināsiet ne tikai gatavot gardus un veselīgus ēdienus, bet arī veidot ēdienu ar rūpēm par sevi.
Nav garlaicīgas krūtis un sausi griķi! Apvienojot piedāvātos ēdienus, jūs pielāgosiet diētu tā, lai vienmēr būtu pilns, justos ērti un vienlaikus baudīt ēdienu.
Grāmatā iekļautas receptes brokastīm, pusdienām, vakariņām un pat desertiem! Tajā jūs atradīsiet visu, sākot no biezās zupas līdz pat pastētēm un rijātiem, receptes bez piena, lipekļa un baltā cukura, kā arī idejas par ēdieniem, ko jūs varat veikt kopā ar jums un organizēt pilnu maltīti jebkuros apstākļos.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Jaudas kods