Draugi, paldies par jūsu dalību akcijas laikā! Lielā pasūtījumu skaita dēļ apstrādes laiks var palielināties. Paldies par sapratni, mēs darām visu iespējamo, lai tos nosūtītu pēc iespējas ātrāk.
Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi kontrolējami: kā izvairīties no obsesīvu domu ēnām un atrast skaidrību savā dzīvē

19.99 €
Nav noliktavā
Чтобы добавить товар в лист ожидания, авторизируйтесь на сайте: Войти
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi kontrolējami: kā izvairīties no obsesīvu domu ēnām un atrast skaidrību savā dzīvē
19.99 €
Obsesīvas domas, pastāvīgas bailes, mēģinājumi sakārtot objektus stingri noteiktā secībā, mantu krāšana, bieža roku mazgāšana un atkārtotas fantāzijas – tie visi ir obsesīvi kompulsīvā traucējuma jeb OKT simptomi, kas mūsdienās ir ļoti izplatīti.

Šī grāmata būs svarīgs solis ceļā uz miera un kontroles pār savu dzīvi sasniegšanu. Tajā Dr. Džefrijs Švarcs apraksta savu plaši pazīstamo "Četru soļu" metodi, kas balstās uz kognitīvi biheiviorālo terapiju un tiek veiksmīgi izmantota visā pasaulē jau vairāk nekā 20 gadus. Tā palīdzēs jums izprast jūsu uzvedības cēloņus, mazināt simptomus un izstrādāt jaunus veidus, kā reaģēt uz obsesīvām domām.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: