Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Neticiet visam, ko jūtat. Kā trauksme un depresija liek mums ticēt lietām, kas nav patiesas

6.99 €
Ir noliktavā
Neticiet visam, ko jūtat. Kā trauksme un depresija liek mums ticēt lietām, kas nav patiesas
6.99 €
Ielikt grozā
Vai jums šķiet, ka viss ir bezjēdzīgi? Esat noraizējies, neuzticas pasaulei, uztraucaties, ka priekšā ir tikai neveiksmes? Neticiet visam, ko jūtat. Visticamāk, jūs esat ieslodzīts depresijā vai ilgstošā stresā. Bet ir izeja! Karte ar precīzu maršrutu ir jūsu rokās. Roberts Lī jau daudzus gadus māca cilvēkiem, kā pārvaldīt savu prāta stāvokli. Izmantojot viņa metodiku, jūs pārbaudīsiet savus personīgos uzskatus par emocijām, noskaidrosiet, vai tie ir noderīgi, un, ja nav, aizstāsiet tos ar konstruktīviem. Katrā nodaļā ir ietvertas metodes un vingrinājumi, kas palīdz celt pašapziņu, pārvarēt bailes un pārvarēt tukšas raizes. Emocijas ir dabiska un veselīga cilvēka psihes daļa. Un mūsu spēja tikt ar tām galā kritiskās situācijās paver ceļu uz patiesu laimi, mīlestību un prieku.
Skatīt arī: