Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Kad ķermenis tiek sadzirdēts. Kā vingrot, lai izbaudītu, un ēst, lai izbaudītu, neierobežojot sevi.

14.99 €
Nav noliktavā
Чтобы добавить товар в лист ожидания, авторизируйтесь на сайте: Войти
Kad ķermenis tiek sadzirdēts. Kā vingrot, lai izbaudītu, un ēst, lai izbaudītu, neierobežojot sevi.
14.99 €
Šī grāmata ir paredzēta sievietēm, kuras ir nogurušas no spraigiem maratoniem un nebeidzamās tiekšanās pēc perfekta ķermeņa. Jūs vairs nepārmetīsiet sevi par izlaistu treniņu vai par to, ka neesat "strādājuši nost no pīrāga". Šī grāmata iemācīs jums dzīvot harmonijā ar savu ķermeni un izvēlēties kustību, kuras pamatā ir vēlme un sevis mīlēšana.

Grāmata satur:
- 4 nedēļu treniņi visām ķermeņa daļām, ja vēlaties vēdera preses muskuļus un skaistas rokas bez liekas slodzes;
- Ekspress treniņi 2, 5 un 10 minūšu garumā, kad jums trūkst enerģijas vai laika;
- Treniņi, kas pielāgoti jūsu īpašajām vajadzībām — muguras un kakla sāpju, pietūkuma, noguruma vai PMS gadījumā;
- Pārtikas dienasgrāmata, lai nodrošinātu, ka nekad nejūtaties izsalcis vai nepārēdaties līdz bezsamaņas līmenim.

Jums nebūs jāizvēlas laiks vai jāizveido īpašs grafiks, jums nebūs jādzenas pēc rutīnas un jācieš no izsīkuma, jums nebūs jācīnās ar savu ķermeni vai jāpiespiež sevi darīt kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt — šajā sistēmā nav spiediena vai stingru noteikumu. Šī grāmata iemācīs jums, kā mīlēt sevi un virzīties savā tempā, lai beidzot sasniegtu savu sapņu ķermeni.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Futbols
Fitness, sports
Futbols
Marks Špakovskis
14.99 €
Ielikt grozā
Lionels Mesi: Es spēlētu futbolu pat bez maksas.
Fitness, sports
Lionels Mesi: Es spēlētu futbolu pat bez maksas.
Lukass Delgado
14.99 €
Ielikt grozā
Mesi. Futbola ģēnijs.
Fitness, sports
Mesi. Futbola ģēnijs.
Balague Gilhem
14.99 €
Ielikt grozā