Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Agrīna novecošanās. Kā nekļūt par vecmāmiņu pēc 35 gadiem?

19.99 €
Ir noliktavā
Agrīna novecošanās. Kā nekļūt par vecmāmiņu pēc 35 gadiem?
19.99 €
Ielikt grozā
Kādā vecumā beidzas sievietes jaunība un sākas briedums un vecumdienas? 35, 50 vai varbūt 70 gadu vecumā? Vai tas ir atkarīgs no liekajiem kilogramiem? Vai no grumbiņām uz sejas? Patiesībā ne! To, kad tieši jūs sākat novecot, nosaka jūsu smadzenes un ķermenis. Viktorija Borovska, kustību speciāliste un sertificēta trenere, iemācīs jums, ko darīt, lai ārsti un tabletes jums būtu nepieciešamas pēc iespējas retāk un jūs justos nevis savā vecumā pasē, bet par 10-20 gadiem jaunāki. Autore nesola "burvju tableti", bet sniedz konkrētu plānu vienkāršām ikdienas anti-age darbībām, kuras veicot, jūs varat aizkavēt vecuma iestāšanos. Izlasot grāmatu, uzzināsiet, piemēram, kā mēles novietojums ietekmē otro zodu, kā pareizi elpot, lai mazinātu grumbas, kā kustēties, lai mazinātu pietūkumu un atbrīvotos no ļenganām uz muguras, ko ēst, lai izvairītos no svara palielināšanās "pa gadiem", kādus vingrinājumus veikt un pat kādus apavus valkāt, lai saglabātu jaunības izskatu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: