Keto diēta. Jūs varat ēst taukus!
19.99 €
Nav noliktavā
Vasilijs Generalovs ir neirologs, epileptologs, medicīnas zinātņu doktors, viens no vadošajiem speciālistiem ketogēnās diētas ieviešanā dažādu slimību un patoloģiju gadījumā. Generalovs nebaidās paplašināt metožu un pieeju arsenālu pacientu ārstēšanā un lauzt iedibinātos stereotipus un terapijas algoritmus. Izklausās revolucionāri, bet fakts paliek fakts - lai atbrīvotos no liekā svara, uzlabotu dzīves kvalitāti un pašsajūtu, jāēd... tauki! Vasilijs Generalovs savā grāmatā detalizēti pēta vielmaiņas mehānismus, analizē dažādu saslimšanu un progresējoša svara pieauguma cēloņus. Interesanti, ka, stāstot par ketopitanie principiem, autors dalās personīgajā pieredzē: ilgu laiku viņš nesekmīgi mēģināja zaudēt svaru ar klasiskā uztura ieteikumu palīdzību. Pēc vairāku gadu neveiksmīgiem eksperimentiem Vasilijs Generalovs izmēģināja uz sevis, bet pēc tam modificēja un savā praksē iekļāva diētu, kas izrādījās vienkārša un ārkārtīgi efektīva: pats ārsts un viņa pacienti ir lieliskā formā, pateicoties tauku izmantošanai. Šo diētu sauc par ketodietu, bet dzīvesveidu, ko autors popularizē, - par ketolistilu. Grāmatā skaidri un loģiski aprakstīts bioķīmiskais pamatojums ketorēšanas efektivitātei. "Ketodieta. Ēd taukus un zaudē svaru!" - nav tikai simtiem lappušu, tā ir īsts motivators, rīcības ceļvedis, darba galda rokasgrāmata un recepšu krājums. Izlasiet to, ēdiet pilnvērtīgi un zaudējiet svaru. Jums noteikti izdosies. Ketolifestyle.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Runet veselība
Jums varētu būt interesanti:

Medicīna, veselība un uzturs
Miofasciālā atbrīvošana: efektīvas muskuļu un fascijas stiepšanas metodes traumu novēršanai un hronisku sāpju mazināšanai
19.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
99.99 €
79.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Biotensegrity: Kā darbojas anatomijas treniņi, osteopātija un kinezioloģija un kas var padarīt šīs metodes visefektīvākās
49.99 €