Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Es ļauju sev justies. Mācos pārvaldīt savas emocijas un pārvērst ievainojamību spēkā.

9.99 €
Ir noliktavā
Es ļauju sev justies. Mācos pārvaldīt savas emocijas un pārvērst ievainojamību spēkā.
9.99 €
Ielikt grozā
Emocijas nosaka mūsu dzīves kvalitāti. Tās ietekmē mūsu veselību, attiecības, darbu un kopējo laimi. Visbiežāk mēs reaģējam uz notikumiem automātiski, atkārtojot tos pašus emocionālos modeļus, kas ir veidojušies gadiem ilgi, dažreiz pat pirms mūsu dzimšanas, un par kuru ietekmi mēs pat neapzināmies.

Enriks Korbera, slavens psihologs un "BioneuroEmotion" metodes radītājs, izmanto mūsdienu pētījumus neiropsiholoģijā, epigenetikā un psihoterapijā, kā arī reālus stāstus no psiholoģiskās prakses, lai parādītu, kā izprast un atbildīgi izjust savas emocijas. Grāmatā ir ietverti konkrēti soļi ķermeņa un prāta signālu atpazīšanai, neapzinātu attieksmju un senču modeļu identificēšanai.

Šī grāmata jums palīdzēs:
- Izprast un atbildīgi izjust savas emocijas, tās neapspiežot;
- Attīstīt emocionālo noturību un iekšējo mieru;
- Sadzirdēt sava ķermeņa signālus un saprast, kas slēpjas aiz tiem;
- Pamanīt un atbrīvot "mantotas" emocijas, lai pārtrauktu dzīvot pēc kāda cita modeļiem;
- Atbrīvoties no vainas apziņas, bailēm un pienākuma apziņas, izmantojot emocionālās atbrīvošanas prakses.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: