Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Es un manas sāpes: kā tikt galā ar intensīvām emocijām un pieņemt to, ko nevar mainīt – Skārleta Janīna – Eksmo – 2022 – ISBN 978-5-04-162775-1

Es un manas sāpes: kā tikt galā ar intensīvām emocijām un pieņemt to, ko nevar mainīt
19.99 €
Nav noliktavā
Es un manas sāpes: kā tikt galā ar intensīvām emocijām un pieņemt to, ko nevar mainīt
19.99 €
Lai pievienotu preci gaidīšanas sarakstam, lūdzu, autorizējieties: Ienākt
Dažreiz mūs piemeklē sāpes, ko nevar paredzēt. Darba, draudzības vai mīļotā cilvēka zaudējums, nežēlīga nodevība, vardarbība, neārstējama slimība vai globāla katastrofa.
Visi šie notikumi nepāriet bez pēdām - tie uz visiem laikiem maina mūsu dzīvi. Un pat tad, ja apkārtējie saka, ka "tev jābūt stipram" un "trauksme un depresija ir apkaunojošas", mums ir jāmācās izturēt spēcīgus pārdzīvojumus, lai spētu dzīvot tālāk.
Šī grāmata ir terapeitisks pašpalīdzības ceļvedis, kas izskaidro:
- kā iemācīties pieņemt sāpīgus notikumus un ar tiem saistītās sajūtas;
- kas ir izvairīšanās no emocijām un kā ar to strādāt;
- kā dziedēt ilgstošas traumas radītās sāpes vai mazināt trauksmi par neskaidrību par nākotni;
- un ko darīt, ja problēma ir pārāk liela un jūtat, ka nespējat tikt galā ar tās apmēriem.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

48 Varas likumi
Psiholoģija
48 Varas likumi
Zaļais Roberts
6.99 €
Ielikt grozā
Beidz būt jauks puisis!
Psiholoģija
Beidz būt jauks puisis!
Glovers Roberts
9.99 €
Ielikt grozā