Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Jūtos izdedzis. Kā es varu atgūt zaudēto enerģiju un atkal sākt baudīt dzīvi?

9.99 €
Nav noliktavā
Jūtos izdedzis. Kā es varu atgūt zaudēto enerģiju un atkal sākt baudīt dzīvi?
9.99 €
Izdegšana nenotiek vienas nakts laikā. Pirms mēs sasniedzam punktu "es neko negribu", "es neesmu apmierināts ar neko", mēs izejam cauri pieciem posmiem. Taču sava ieraduma dēļ strādāt nepārtraukti un noniecināt savus sasniegumus, mēs vienkārši nepamanām gaidāmo sprādzienu. Mēs domājam, ka viss ir kontrolē un nav izdegšanas riska, bet tā nav taisnība...
Nika Viardo, pieredzējusi neiropsiholoģe un koučs, ir pārliecināta, ka, ja mēs izpētīsim katra no pieciem posmiem simptomus, mēs varam iemācīties novērst izdegšanu tās agrīnajās stadijās. Lai uzrakstītu šo grāmatu, Nika veica plašus pētījumus, pamatojot savu personīgo pieredzi ar zinātniskiem pierādījumiem. Šī grāmata nebūs sludinoša par to, kā mazināt stresu ar apgalvojumiem. Jūs izpētīsiet izdegšanas fenomenu no nervu sistēmas viedokļa un iemācīsities pielāgoties dzīves pārmaiņām, nezaudējot resursus.

Šī grāmata iemācīs jums:
- Kā sasniegt savus mērķus, neizdegot;
- Saglabāt augstu enerģijas līmeni ar neiropraksēm;
- Viegli un ar prieku sasniegt ambiciozus mērķus;
- Dodiet sev pārtraukumu un apstājieties, lai uzlādētos un atrastu jaunu jēgu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: