Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Vientuļo gads. Kā pārstāt baidīties būt bez citiem

9.99 €
Ir noliktavā
Vientuļo gads. Kā pārstāt baidīties būt bez citiem
9.99 €
Ielikt grozā
Vientulība ir nemainīga un neatsaucama katras dzīves sastāvdaļa. CBT psihoterapeite Lilija Grada bez jebkādas zinātnes vienkārši, tieši, tēlaini un ļoti patiesi runā par šo faktu, kas daudzus biedē, bet patiesībā sevī slēpj daudzus resursus un iespējas. Nemācoties būt vientuļam, tas ir, pastāvēt par sevi, nav iespējams veidot godīgas attiecības ar citiem cilvēkiem, pārliecināta autore.

Grāmatas pirmajā daļā lasītājs atradīs stāstus, kas ilustrē dažādus vientulības veidus. Autore smalki un precīzi apraksta katrā no sarežģītajām situācijām nonākuša cilvēka apstākļus un reakcijas, īpaši uzsverot robežu, kur dabiskais stāvoklis kļūst par neirozi, kas neļauj dzīvot brīvi un priecīgi.

Otrā daļa ir 12 prakses soļu secība, kas palīdz godīgi stāties pretī savai vientulībai un pašam sev. Nedodot gatavas receptes, grāmatas autore rosina lasītāju izzināt savu unikālo vientulību un padarīt to par savu, gūstot iekšēju brīvību un psiholoģisku gatavību veidot veselīgas attiecības.
Skatīt arī: