Veselības enciklopēdija
19.99 €
Pieejams tikai 3
Doktora Šišoņina jaunā grāmata ir vingrinājumu apkopojums visam gadam, lai stiprinātu ķermeni.
Grāmatā atradīsi mugurkaula, locītavu, vestibulārā aparāta kompleksus, elpošanas un kakla vingrošanu, kā arī psihodinamiskās pastaigas un stiepšanās vingrinājumus.
Visi grāmatā izklāstītie paņēmieni papildina viens otru, ļaujot kombinēt dažādus vingrinājumus, veicot vingrojumu kompleksus, varēsiet ne tikai uzlabot savu veselību, bet arī apgūt noderīgas prakses un sasniegt pozitīvus rezultātus sava ķermeņa uzlabošanā.
Arī grāmatas iekšpusē atradīsiet saites uz ekskluzīviem video materiāliem, kuros Aleksandrs Šišoņins mācīs psihodinamiskās pastaigas tehniku.
Esi vesels!
Grāmatā atradīsi mugurkaula, locītavu, vestibulārā aparāta kompleksus, elpošanas un kakla vingrošanu, kā arī psihodinamiskās pastaigas un stiepšanās vingrinājumus.
Visi grāmatā izklāstītie paņēmieni papildina viens otru, ļaujot kombinēt dažādus vingrinājumus, veicot vingrojumu kompleksus, varēsiet ne tikai uzlabot savu veselību, bet arī apgūt noderīgas prakses un sasniegt pozitīvus rezultātus sava ķermeņa uzlabošanā.
Arī grāmatas iekšpusē atradīsiet saites uz ekskluzīviem video materiāliem, kuros Aleksandrs Šišoņins mācīs psihodinamiskās pastaigas tehniku.
Esi vesels!
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Medicīna un veselība
Jums varētu būt interesanti:

Medicīna, veselība un uzturs
Miofasciālā atbrīvošanās. Efektīvas muskuļu un fasciju stiepšanas tehnikas traumu profilaksei un hronisku sāpju mazināšanai
19.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Biotensegrity. Kā anatomiskie vilcieni, osteopātija un kinezioloģija darbojas un kas var padarīt šīs metodes visefektīvākās
49.99 €