Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Pārtika kā narkotika: atkarības slepenie mehānismi

19.99 €
Nav noliktavā
Pārtika kā narkotika: atkarības slepenie mehānismi
19.99 €
Tu domā, ka tev vienkārši patīk saldumi. Vai arī tu nevari dzīvot bez siera. Bet ja nu tas nav ieradums, bet gan rūpīgi organizēta atkarība?

Šajā grāmatā psiholoģe un zinātnes komunikatore Džūlija Riversa skaidro, kāpēc ēdiens mūsu gadsimtā ir kļuvis par vairāk nekā tikai degvielu. Tas aktivizē tās pašas dopamīna cilpas kā narkotikas. Tas nav paredzēts, lai remdētu sāta sajūtu, bet gan lai padarītu tevi nespējīgu apstāties. Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem neirozinātnē, psiholoģijā un pārtikas rūpniecībā, Riversa atklāj:

- kā mārketings veido pārtikas atkarības;
- kāpēc smadzenes izvēlas neveselīgu pārtiku, pat ja tu zini, ka tā ir slikta;
- un kā pārtraukt šo ciklu bez diētas, kauna vai vainas apziņas.

"Ēdiens kā narkotika" ir vairāk nekā tikai pārtikas rūpniecības atmaskošana. Tā ir rokasgrāmata kontroles atgūšanai: jūsu ķermenis, apetīte un apzinātā izvēle. Ja kādreiz esat juties tā, it kā nevarētu apstāties, šī grāmata paskaidros, kāpēc. Un tā parādīs, kā mainīties.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Medicīna, veselība un uzturs
Fascija. Funkcionālie un medicīniskie aspekti
Lesondaks Deivids
49.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Фасциальный релиз для структурного баланса
Medicīna, veselība un uzturs
Fasciālā atbrīvošana strukturālam līdzsvaram
Maiers Tomass, Ērls Džeimss
99.99 €
79.99 €
Ielikt grozā
Анатомия человека: атлас-раскраска
Medicīna, veselība un uzturs
Cilvēka anatomija: krāsojamais atlants
Kapteinis Vinns, Elsons Lorenss
39.99 €
Ielikt grozā