Buteiko elpošanas prakse
9.99 €
Nav noliktavā
Speciālisti apliecina: elpošana ir uzticams cilvēka ķermeņa stāvokļa barometrs. Zinātnieki uzskata, ka elpošana ir cieši saistīta ne tikai ar veselības stāvokli, bet arī ar apziņas stāvokli. Konstantīns Butejko (1923-2003), zinātnieks, fiziologs, klīnicists, 1952. gadā izdarīja revolucionāru atklājumu medicīnas jomā. Viņš apgalvoja, ka cilvēki, kuri elpo dziļi, slimo ar vairākām slimībām un ka veselības un izturības atslēga ir sekla elpošana. Zinātnieks eksperimentāli pierādīja, ka veseliem cilvēkiem asinīs ir daudz vairāk oglekļa dioksīda nekā slimniekiem. Līdz ar to, lai atbrīvotos no slimības, ir nepieciešams tikai iemācīt cilvēkam taupīt oglekļa dioksīdu savā organismā. Butejko izstrādāja elpošanas vingrinājumus, kuru rezultātā organisms atveseļojas. Grāmatā apkopoti citāti no Konstantīna Butejko lekcijām, rakstiem un zinātniskajiem darbiem, kā arī viņa padomi un ieteikumi veselības uzlabošanai. Noderīgi medicīnas fakti un pētījumu rezultāti palīdzēs analizēt ne tikai elpošanas sistēmu, bet arī organisma stāvokli kopumā. Grāmatā sniegtās unikālās elpošanas prakses un vingrinājumi ir soli pa solim ilustrēti ar fotogrāfijām, kas ļauj precīzāk un efektīvāk veikt kustības. Savukārt testi palīdzēs noteikt fiziskās un garīgās veselības stāvokli.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
- Visas sērijas grāmatas Vingrinājums mūža garumā
Jums varētu būt interesanti:

Medicīna, veselība un uzturs
Miofasciālā atbrīvošanās. Efektīvas muskuļu un fasciju stiepšanas tehnikas traumu profilaksei un hronisku sāpju mazināšanai
19.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Biotensegrity. Kā darbojas anatomijas treniņi, osteopātija un kinezioloģija un kas var padarīt šīs metodes visefektīvākās
49.99 €

Medicīna, veselība un uzturs
Dzimis, lai staigātu. Miofasciālā efektivitāte: revolūcija kustību mehānikas izpratnē
69.99 €