Elpa. Jauni fakti par pazudušo mākslu
14.99 €
11.99 €
Ir noliktavā
Elpa. Jauni fakti par pazudušo mākslu
14.99 €
11.99 €
Nav svarīgi, ko ēdat un vai veicat fiziskus vingrinājumus. Jūsu ķermeņa uzbūvei un intelekta līmenim nav nozīmes, ja jūs nezināt, kā pareizi elpot.
Nekas nav svarīgāks jūsu veselībai un labsajūtai par elpošanu. Šķiet, ka tas ir vienkāršs process: ieelpo, izelpo un tā 25 tūkstošus reižu dienā. Taču cilvēki kā suga ir zaudējuši spēju pareizi elpot, un tam ir kaitīgas sekas.
Žurnālists Džeimss Nestors apceļo pasauli, lai noskaidrotu, kas ir noticis nepareizi un kā to var labot. Viņš meklē atbildes nevis pulmonoloģijas laboratorijās, bet gan putekļainos izrakumos senās apbedījumu vietās, slepenos padomju pētniecības institūtos, Ņūdžersijas kora aprindās un smoga pilnās Sanpaulu ielās. Nestors sastop cilvēkus, kuri apguvuši slepenas zināšanas, kas balstītas uz senām elpošanas praksēm, piemēram, pranajamu, sudaršāna kriju un tummo, un kopā ar viņiem zinātniski pārbauda vispāratzītus priekšstatus par elpošanu.
Mūsdienu pētījumi liecina, ka pat nelielas izmaiņas elpošanas veidā var būtiski uzlabot sportiskos rezultātus, atjaunot iekšējos orgānus, mazināt krākšanu, astmu, autoimūnās slimības un pat iztaisnot skoliozes bojātu mugurkaulu.
Pamatojoties uz tūkstošiem gadu seniem medicīnas tekstiem un jaunākajiem pētījumiem pulmonoloģijā, psiholoģijā, bioķīmijā un cilvēka fizioloģijā, tiek apvērsti mūsu ierastie priekšstati par elpošanu kā bioloģisko pamatfunkciju.
Nekas nav svarīgāks jūsu veselībai un labsajūtai par elpošanu. Šķiet, ka tas ir vienkāršs process: ieelpo, izelpo un tā 25 tūkstošus reižu dienā. Taču cilvēki kā suga ir zaudējuši spēju pareizi elpot, un tam ir kaitīgas sekas.
Žurnālists Džeimss Nestors apceļo pasauli, lai noskaidrotu, kas ir noticis nepareizi un kā to var labot. Viņš meklē atbildes nevis pulmonoloģijas laboratorijās, bet gan putekļainos izrakumos senās apbedījumu vietās, slepenos padomju pētniecības institūtos, Ņūdžersijas kora aprindās un smoga pilnās Sanpaulu ielās. Nestors sastop cilvēkus, kuri apguvuši slepenas zināšanas, kas balstītas uz senām elpošanas praksēm, piemēram, pranajamu, sudaršāna kriju un tummo, un kopā ar viņiem zinātniski pārbauda vispāratzītus priekšstatus par elpošanu.
Mūsdienu pētījumi liecina, ka pat nelielas izmaiņas elpošanas veidā var būtiski uzlabot sportiskos rezultātus, atjaunot iekšējos orgānus, mazināt krākšanu, astmu, autoimūnās slimības un pat iztaisnot skoliozes bojātu mugurkaulu.
Pamatojoties uz tūkstošiem gadu seniem medicīnas tekstiem un jaunākajiem pētījumiem pulmonoloģijā, psiholoģijā, bioķīmijā un cilvēka fizioloģijā, tiek apvērsti mūsu ierastie priekšstati par elpošanu kā bioloģisko pamatfunkciju.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas