Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Izstiepuma anatomija. Ilustrēts ceļvedis muskuļu elastības un locītavu mobilitātes attīstīšanai

29.99 €
Ir noliktavā
Izstiepuma anatomija. Ilustrēts ceļvedis muskuļu elastības un locītavu mobilitātes attīstīšanai
29.99 €
Ielikt grozā
Sēdošs darbs, nepietiekama aktivitāte un banāla neuzmanība pret mugurkaulu - tas viss noved pie ķermeņa skavām, muskuļu sasprindzinājuma un zemas mobilitātes locītavām.
Jūs varat atbrīvoties no šīm problēmām ar stiepšanās vingrinājumu komplektu, ko var veikt jebkurā vietā, ar jebkāda līmeņa sagatavotību un bez īpaša aprīkojuma.

Šajā praktiskajā atlantā ir sniegti vairāk nekā 80 soli pa solim sniegti norādījumi par vingrinājumiem visam ķermenim: jūs sapratīsiet, kādu efektu tie dod, kādus muskuļus tie ietver un kā tieši tos izpildīt, lai sasniegtu rezultātus.
Atlass satur vairāk nekā 200 anatomiskas muskuļu un skeleta sistēmas diagrammas ar detalizētu informāciju par jūsu ķermeņa skeleta, locītavu un muskuļu sistēmām.
Jūs uzzināsiet ne tikai par to, kā darbojas jūsu ķermenis, bet arī būsiet pārliecināts par savu treniņu efektivitāti un drošību.

Jūs varēsiet: - atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu visā ķermenī;
- trenēt katru muskuļu;
- attīstīt elastību;
- atbrīvoties no pietūkuma un celulīta;
- samazināt locītavu sāpes;
- novērst traumas;
- veidot ideālu stāju;
- paātrināt asinsriti un vielmaiņu.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Беседуя с серийными убийцами. Глубокое погружение в разум самых жестоких людей в мире
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Sarunas ar sērijveida slepkavām. Dziļa ielūkošanās pasaules vardarbīgāko cilvēku prātos
Berijs-Dī Kristofers
14.99 €
Ielikt grozā
Шарлатан
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Šarlatāns
Brock Pope
9.99 €
Ielikt grozā
Капитал в XXI веке
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Kapitāls 21. gadsimtā
Tom Piketty
29.99 €
Ielikt grozā
Надзирать и наказывать. Рождение тюрьмы
Populārzinātniskā un izglītojošā literatūra
Uzraudzīt un sodīt. Cietuma dzimšana
Fuko Mišels
14.99 €
Ielikt grozā