Dzīvošana ar pilnu jaudu: enerģijas pārvaldība ir atslēga uz augstu sniegumu, veselību un laimi
14.99 €
Pieejams tikai 1
Laika plānošana ir brīnišķīgs izgudrojums. Tā palīdz izvirzīt nozīmīgākus mērķus, paveikt vairāk darbā un nopelnīt lielākus ienākumus. Grāmatas par šo tēmu raksturo tādi padomi kā "nāciet uz darbu stundu agrāk un aizejiet stundu vēlāk - jūs būsiet pārsteigti, cik daudz vairāk paveiksiet". Taču nez kāpēc šī shēma neizdodas. Ir ieplānots daudz lietu, bet enerģijas nepietiek pat pusei no tām. Lai paspētu, jūs atgriežaties mājās arvien vēlāk, un jūsu ģimenes un draudzīgās saites ir pārtrūkušas. Slimības sākas no neveselīga uztura un stresa. Ko jums vajadzētu darīt? Atteikties no savām ambīcijām? Vai mēģināt atrast jaunu enerģijas avotu?
Atbildi uz šo jautājumu sniedza lielais sports. Grāmatas "Pilnīgas iesaistes spēks" autori jau daudzus gadus nodarbojas ar tenisa zvaigžņu psiholoģisko sagatavošanu. Viņi meklēja atbildi uz jautājumu: kāpēc diviem sportistiem ir vienādas prasmes, bet viens vienmēr pārspēj otru? Kāds ir noslēpums? Izrādījās, ka uzvarētājs zina, kā acumirklī atpūsties starp servēm. Un pretinieks visu spēles laiku ir saspringts. Pēc kāda laika viņa koncentrēšanās spējas samazinās, spēks zūd, un viņš neizbēgami zaudē.
Tas pats notiek ar korporatīvajiem darbiniekiem. Monotona darba slodze noved pie spēka samazināšanās un fiziskām kaitēm. Lai tas nenotiktu, mums jāiemācās pārvaldīt savu enerģiju – fizisko, emocionālo, garīgo un garīgo. Grāmatā aprakstītie principi un metodes paskaidros, kā to izdarīt.
Atbildi uz šo jautājumu sniedza lielais sports. Grāmatas "Pilnīgas iesaistes spēks" autori jau daudzus gadus nodarbojas ar tenisa zvaigžņu psiholoģisko sagatavošanu. Viņi meklēja atbildi uz jautājumu: kāpēc diviem sportistiem ir vienādas prasmes, bet viens vienmēr pārspēj otru? Kāds ir noslēpums? Izrādījās, ka uzvarētājs zina, kā acumirklī atpūsties starp servēm. Un pretinieks visu spēles laiku ir saspringts. Pēc kāda laika viņa koncentrēšanās spējas samazinās, spēks zūd, un viņš neizbēgami zaudē.
Tas pats notiek ar korporatīvajiem darbiniekiem. Monotona darba slodze noved pie spēka samazināšanās un fiziskām kaitēm. Lai tas nenotiktu, mums jāiemācās pārvaldīt savu enerģiju – fizisko, emocionālo, garīgo un garīgo. Grāmatā aprakstītie principi un metodes paskaidros, kā to izdarīt.
Skatīt arī:
- Visas izdevniecības grāmatas
- Visas autora grāmatas
Jums varētu būt interesanti:

Fitness, sports
Fitnesa anatomija. Liela ilustrēta enciklopēdija par veselīgu dzīvi skaistā ķermenī.
29.99 €