Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Jaunums!

Trauksme un bailes. Kā tās pārvarēt

19.99 €
Ir noliktavā
Trauksme un bailes. Kā tās pārvarēt
19.99 €
Ielikt grozā
Vai jūsu domas traucē? Šī svarīgā grāmata, kuras pamatā ir jaunākās neirozinātnes un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) atziņas, palīdzēs jums atbrīvoties no nevēlamām domām un atgriezties pie svarīgākā.

Slavenais psihologs Deivids A. Klārks piedāvā mērķtiecīgu pieeju, kas palīdzēs pārvarēt nevēlamas garīgas iejaukšanās. Jūs uzzināsiet, kā mainīt destruktīvos modeļus, kas ir atbildīgi par trauksmes un depresīvas domāšanas uzturēšanu, un atbrīvot šīs satraucošās domas no to jēgas — procesu, ko Klārks sauc par "detoksikāciju". Visbeidzot, jūs uzzināsiet, kā tikt galā ar kaunu, kas var pavadīt šīs domas.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti: