Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)

Futbola anatomija

19.99 €
15.99 €
Ir noliktavā
Futbola anatomija
19.99 €
15.99 €
Ielikt grozā
Atklājiet visus šī skaistā sporta veida noslēpumus! Jaunajā "Futbola anatomijas" izdevumā uzzināsiet, kā uzlabot savu sniegumu, palielinot spēlētāju spēku, ātrumu un veiklību, lai veiktu precīzākas piespēles un spēcīgāk izspēlētu bumbu. Grāmatā ir 95 specializēti vingrinājumi ar soli pa solim izklāstītām instrukcijām un pilnkrāsainām anatomiskām ilustrācijām, kurās parādīta muskuļu darbība kustībā. Vingrinājumi ir sakārtoti nodaļās atbilstoši ķermeņa daļām: vēdera, muguras un iegurņa jostas, plecu un kakla, roku un kāju. To variācijas ļaus jums koncentrēties uz konkrētām zonām vai modificēt pamata vingrinājumus atbilstoši jūsu vecumam, sportiskajai pieredzei un treniņu mērķiem. Grāmatā atradīsiet arī vingrinājumus un padomus, kuru mērķis ir mazināt futbolā izplatītās traumas, jo īpaši ceļgalu, iegurņa jostas, cirkšņu, augšstilbu un apakšstilbu muskuļu traumas. Šeit ir pilnīga FIFA ieteiktā iesildīšanās programma, lai samazinātu biežāk sastopamo traumu iespējamību. Grāmatā arī izskaidrots, kā konkrētais vingrinājums uzlabo jūsu spēles kvalitāti, un ilustrācijas palīdzēs jums saprast, kādu labumu tas dos tieši jums. "Futbola anatomija" ir unikāls ceļvedis unikālā sporta veidā. Neatkarīgi no tā, vai esat treneris, spēlētājs vai vienkārši liels futbola fans, šai rokasgrāmatai vajadzētu ieņemt vietu jūsu grāmatu plauktā.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Atlaide!
Футбол
Fitness, sports
Futbols
Špakovskis
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Лионель Месси. В футбол я бы играл даже бесплатно
Fitness, sports
Lionels Mesi. Es spēlētu futbolu pat bez maksas
Lucas Delgado
9.99 €
7.99 €
Ielikt grozā