Neceri atbrīvoties no grāmatām (Umberto Eko)
+371 27000041, +371 27000045
(darba dienās 9:00-17:00 latviešu)
+371 27000041
+371 27000045

(darba dienās 10:00-17:00)
Atlaide!

Pilates 30 dienās

19.99 €
15.99 €
Pieejams tikai 3
Pilates 30 dienās
19.99 €
15.99 €
Ielikt grozā
Pilates ļauj strādāt ar vēdera muskuļiem, savilkt vidukli, nostiprināt muguras un gurnu muskuļus. Regulāras nodarbības uzlabo koordināciju, elastību, stāju un locītavu kustīgumu. Turklāt pilates palīdz mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Šajā rokasgrāmatā ar soli pa solim sniegtām instrukcijām un ilustrācijām ir sīki aprakstīti desmitiem vingrinājumu dažādiem mērķiem. Ja pastāvīgi jūtaties iesprūdis, noguris, nomākts un vēlaties uzlabot savas dzīves kvalitāti, tad šī grāmata ir domāta tieši jums. Tajā ir detalizēti aprakstīti 50 pilates pamatvingrinājumi, kas palīdzēs jums attīstīt spēku un lokanību, koriģēt stāju, vairot pašapziņu un uzlabot garastāvokli.
Skatīt arī:

Jums varētu būt interesanti:

Atlaide!
Футбол
Fitness, sports
Futbols
Špakovskis
14.99 €
11.99 €
Ielikt grozā
Atlaide!
Лионель Месси. В футбол я бы играл даже бесплатно
Fitness, sports
Lionels Mesi. Es spēlētu futbolu pat bez maksas
Lucas Delgado
9.99 €
7.99 €
Ielikt grozā